Survei: Tidur Terpisah Makin Kuatkan Cinta

Tidur bersama pasangan dikatakan sebagai salah satu cara ampuh mempererat hubungan. Tapi, banyak pula pasangan yang justru merasa perlu tidur terpisah untuk menguatkan hubungan.

Seperti, pasangan aktris Helena Bonham Carter dan Tim Burton yang bahkan sengaja tinggal dalam dua rumah berdampingan agar hubungan mereka tetap kuat.

Sebuah penelitian di Inggris mengatakan bahwa pasangan tidak harus
selalu bersama. Ketidakhadiran dipercaya dapat memperkuat
jalinan cinta.

Survei ini dilakukan oleh perusahaan asuransi Ensure terhadap 1.000
warga Inggris. Ditemukan, satu dari 10 warga asal Inggris memilih tidur di kamar yang berbeda. Sepertiga dari pasangan tersebut memiliki acara liburan yang terpisah, dan seperlima memiliki waktu sendiri yang digunakannya untuk berkumpul bersama teman dan keluarga.

Sebanyak 34 persen percaya, hubungan mereka akan lebih sehat karena  memiliki kebebasan dalam kehidupan rumah tangga mereka. Sementara lima persen berpikir  jika memiliki kamar terpisah adalah salah satu alasan utama mereka merasa bahagia.

Penelitian ini juga menemukan bahwa 25 persen pasangan mengambil
‘cuti’ panjang satu sama lain.

Rata-rata, pasangan menghabiskan 22 jam bersama-sama dalam satu
minggu, dengan hampir separuh dari mereka menyalahkan jadwal kerja
yang sibuk sehingga kurangnya quality time bersama.

“Mereka mengatakan, ketidakhadiran pasangan justru membuat hati mereka semakin dekat,” ujar juru bicara Essure.

Menakar Perbedaan Cinta dan Nafsu

Saat menjalin hubungan dengan seseorang, apakah Anda pernah bertanya pada diri sendiri, apakah kisah yang Anda jalani adalah cinta atau nafsu belaka? Jawabannya, tergantung pada bagian otak yang Anda gunakan.

Studi itu dirilis dalam Journal of Sexual Medicine menganalisis 20 penelitian yang berbeda berkaitan dengan efek dari seks dan cinta pada tubuh.

Penelitian termasuk pindai otak orang yang melihat gambar erotis, gambar orang-orang yang dicintai, makanan dan pemicu kesenangan.

Menurut peneliti, nafsu dipicu bagian otak yang mengendalikan perasaan menyenangkan, yang berhubungan dengan seks dan makanan. Tapi, cinta dipicu bagian dari otak yang berhubungan dengan kebiasaan.

Para peneliti mengatakan ada dua bagian otak yang bertanggung jawab untuk melacak bagaimana hasrat seksual berkembang menjadi cinta.

Jim Pfaus, seorang profesor psikologi di Concordia University di Montreal dan penulis utama studi mengatakan,  “Kami menandai hal yang berbeda dalam mencintai, hasrat seksual dan kecanduan. Namun semuanya diproses di tempat yang sama.”

Hasil penelitian menunjukkan bahwa otak memperlakukan cinta sebagai kebiasaan yang telah terbentuk selama periode waktu yang panjang. Jadi, yang tadinya nafsu mungkin akan berubah menjadi cinta dan ditransfer menjadi bagian kebiasaan di otak.

Pola yang sama terjadi ketika orang menjadi kecanduan terhadap obat. Sehingga, ungkapan kecanduan cinta benar adanya.

Jim Pfaus berkata, “Kebiasaan biasanya sesuatu yang buruk, tapi hal yang paling penting adalah otak yang menetapkannya. Perubahan dari keinginan untuk mengasihi adalah mekanisme ikatan dalam hubungan, ” katanya seperti dikutip Female First.

Pfaus percaya bahwa penelitian ini akan berfungsi landasan bagi penelitian lain. “Studi ini mengungkap evolusi yang bisa membantu memahami kecanduan, cinta dan sosial dan studi mengenai saraf lainnya.”

Bangkitkan Fantasi dengan Main Lingerie

Menggoda pasangan untuk membangkitkan fantasinya bisa dilakukan dengan penuh gaya. Kenakan saja lingerie-lingerie cantik. Lagipula, fakta berbicara kalau pria mudah “terpancing” secara visual.

Koleksi lingerie Anda didominasi warna dan model yang membosankan? Saatnya menilik tren lingerie saat ini, lalu segera perbarui koleksi. Miliki salah satu atau ketiga lingerie ini agar suasana bercinta makin “berwarna”.

1. Lingerie warna cerah

Warna merah gelap memang selalu bisa memancarkan aura seksi. Namun, cobalah warna-warna cerah, tone electric hues. Warna ini, dikutip dari Galtime, merupakan tren spring/summer 2012 Lingerie Market. Bisa berupa oranye atau merah muda menyala. Anda pasti akan terlihat lebih segar saat mengenakannya.

2. Motif seru

Saatnya memilih lingerie bermotif. Bisa berupa motif bunga yang berukuran kecil dengan warna lembut atau mungkin motif leopard yang tak terlalu ramai. Pastikan saja saat mengenakannya Anda merasa sangat seksi.

3. Putih dengan detail lace

Bosan dengan detail lace hitam? Anda bisa bergaya ala Marie Antoinette sebelum bercinta. Pilih lingerie dengan detail lace halus berwarna putih. Kesan klasik memang mendominasi. Biarkan pasangan bermain dengan fantasinya saat menatap Anda.

Menghitung Waktu Terbaik Bercinta

Siklus wanita terkadang sulit untuk dipastikan. Jangankan
oleh pasangan, Anda pun kerap bingung kenapa Anda bisa menjadi  lebih sensitif, atau mengapa Anda menjadi sangat bergairah.

Seperti dilansir dari self.com, jika Anda mengetahui siklus hormonal, Anda dapat mengetahui kapan waktu terbaik untuk bercinta, setelah masa menstruasi. Siklus menstruasi kita hitung sebagai minggu pertama.

Untuk mengetahui siklus ini, Anda dapat merasakan tanda- tanda yang menyertainya. Seperti apa? Mari kita ungkap.

Minggu kedua: masa ovulasi

-Intensitas bercinta meningkat
Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Striling mengungkapkan, libido Anda akan memuncak dan menarik perhatian pasangan untuk ‘menggoda’ Anda. Artinya, Anda akan mengalami seks yang intens di minggu ini.

-Makeup sex
Menurut Steven Gangestad, PhD, seorang psikolog dari Universitas New Meksiko, pada puncak kesuburan, wanita akan merasa lebih sensitif. Hal ini membuat Anda dan pasangan akan melewati beragam perdebatan. Tapi, karena Anda lebih mudah terangsang minggu ini, jangan kaget kalau semua perdebatan akan berakhir di ranjang.

-Puncak fantasi seksual
Pada wanita, fantasi seksual akan meroket 13 hari sebelum menstruasi. Ini menurut penelitian Archives of Sexual Behavior. Jangan sia-siakan hal ini. Ubah fantasi seksual Anda menjadi momen pencapaian kepuasan seksual.

-Keinginan belanja memuncak
Pada masa ini Anda ingin tampil lebih menonjol, biasanya ini diikuti dengan keinginan belanja untuk mempercantik diri dengan riasan dan  fashion terbaru.

Minggu ketiga dan keempat: Pra menstruasi

Anda mungkin akan merasa sulit tidur karena meningkatnya hormon progesteron. Tidak ada salahnya jika Anda meminta pasangan
untuk memberikan pijatan-pijatan lembut sebelum Anda dan pasangan
terlelap. Hmm.. romantis.

Studi: Selingkuh Perpendek Harapan Hidup

Perselingkuhan tak hanya memicu kehancuran hubungan, tapi berdampak buruk bagi kesehatan. Jelas mengganggu kesehatan mental pasangan yang diselingkuhi, perselingkuhan juga berpotensi memicu masalah kesehatan fatal bagi yang berselingkuh.

Dilansir Daily Mail, sebuah studi yang dilakukan seorang peneliti asal Italia memperlihatkan bahwa pria yang berselingkuh tidak hanya mengambil risiko kehancuran hubungan, tapi juga kesehatan jantung.

Studi berlangsung dengan mengkaji riset sebelumnya tentang penyebab perselingkuhan dan dampaknya.

Penulis studi dari Universitas Florence mengawali penelitian dengan menjelajah literatur medis dari makalah penelitian dengan kata kunci ketidaksetiaan, perselingkuhan, dan pria. Ini memberikan informasi tentang jenis-jenis pria yang tidak setia dan konsekuensi.

Fakta menunjukkan bahwa angka kematian mendadak lebih banyak terjadi saat pria bertemu wanita simpanannya daripada ketika bersama istri. Para peneliti tidak yakin alasan di baliknya. Namun, mereka berasumsi bahwa ini mungkin karena munculnya perasaan bersalah.

Hasil analisis menunjukkan bahwa serangan jantung, termasuk yang fatal, relatif jarang terjadi ketika berhubungan seks dengan istrinya. Tapi, kerap terjadi dalam sebuah perselingkuhan. Beberapa penelitian di Jerman juga memperlihatkan kebanyakan pria yang meninggal saat melakukan hubungan seks adalah mereka yang sedang berselingkuh dan jauh dari rumah.

Terhalangnya arteri menjadi penyebab sepertiga kematian pria yang berselingkuh fisik. Tuntutan fisik akan seks dapat menyebabkan plak lemak di dalam arteri pecah. Sementara serangan jantung menjadi penyebab terbesar kedua, seperti dilaporkan Journal of Sexual Medicine.

Rasa Bersalah

Tekanan dari rasa menang dan mampu memuaskan seorang wanita yang cenderung lebih muda dibandingkan istrinya bisa disalahkan, demikian juga tekanan dalam menjaga sebuah rahasia perselingkuhan.

“Kemungkinan hubungan seksual tersebut juga terjadi di bawah pengaruh alkohol. Dan, ada kemungkinan bahwa hubungan seksual rahasia dalam suasana asing secara signifikan dapat meningkatkan tekanan darah dan denyut jantung, yang menyebabkan kebutuhan oksigen meningkat,” ujar peneliti Dr Alessandra Fisher.

Rasa bersalah juga mungkin memainkan peran, ditunjukkan beberapa hasil penelitian tentang masalah jantung yang lebih sering terjadi pada mereka yang berselingkuh. “Mengkhianati pasangan bisa menghukumnya.”

Perasaan Sedih, Bereskan Konflik Percintaan?

Ketika pasangan berdebat, kerap kali yang terlihat hanyalah sebuah amarah. Padahal, jika melihat lebih dalam, Anda hanya akan menemukan kesedihan yang dapat menjadi kunci akurat hubungan yang baik.

Terkadang, orang perlu “menggigit lidah” mereka, mengubur kemarahan, dan mengatakan “apa yang salah”. Sayangnya, membedakan kesedihan dan kemarahan tidaklah semudah membalikkan telapak tangan.

“Ketika melihat pasangan yang sedang emosi, kemarahan akan menutupi kesedihannya,” ujar Keith Sanford, Ph.D., professor psikologi dan ilmu saraf Universitas Baylor, dikutip Daily Mail.

Penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa ekspresi asli kesedihan selama konflik terkadang dapat menarik pasangan untuk lebih dekat, dan berpotensi memperbaiki hubungan keduanya.

“Intinya adalah mengungkapkan rasa sedih akan sangat bermanfaat saat konflik terjadi. Tapi sayangnya, perasaan sedih tidak dapat terlihat jika secara bersamaan mengekspresikan kemarahan,” ujarnya.

Ditambahkan lagi, “Jika pasangan sedang marah, Anda cenderung menghiraukan kenyataan bahwa pasangan Anda juga merasa sedih dengan keadaan yang terjadi.” Di sini, ego yang bermain.

Menurutnya, ekspresi kemarahan seseorang akan keluar ketika beberapa kali mengalami puncak kemarahan dalam hubungan percintaan mereka. “Ini berarti, jika pasangan berada pada puncak kemarahan, mereka cenderung mengekspresikan kemarahan mereka, dan melupakan apa yang mereka rasakan sebenarnya. Mereka seolah terperangkap dalam kemarahannya.” jelasnya.

Sandford menemukan bahwa ketika orang mengekspresikan kemarahan, mereka kerap kali merasa sedih. Sementara, pasangan akan lebih mudah mengenali ekspresi kemarahan tanpa melihat kesedihan di dalamnya.

Temuan ini berdasarkan laporan dari 83 pasangan menikah, serta observasi dan tingkatan perilaku mereka. “Pengetahuan orang dalam dari pasangan mungkin dapat mempermudah bagi mereka untuk membaca satu sama lain,” ujarnya.

Penelitiannya ini juga mengungkapkan, wanita lebih cenderung mengekspresikan emosi seperti sakit hati dan kekecewaan.

Kenali Faktor Risiko Kanker Payudara

Kanker payudara adalah salah satu pembunuh nomor satu kaum hawa di seluruh dunia. Sayangnya, sebagian penderita kanker ini baru berkonsultasi setelah melewati stadium lanjut. Umumnya baru memeriksakan diri saat kanker masuk stadium III.

Dari seluruh negara yang ada di dunia, Indonesia adalah negara dengan peringkat pertama dengan yang penduduknya memiliki kanker payudara. Menurut data yang diperoleh dari Sistem Informasi Rumah Sakit (SIRS) menunjukkan terdapat 8.227 kasus kanker payudara yang menyerang wanita per tahunnya.

Menurut Dr Diani Kartini, SpB(K)Onk, ada beberapa risiko seseorang dapat terserang  kanker payudara, yaitu :

1. Faktor Personal

Jenis Kelamin
Wanita cenderung memiliki risiko lebih tinggi terserang kanker payudara dibanding pria (100:1). Hal ini dikarenakan perubahan hormon estorgen dan progesteron dalam tubuh.

Umur
Pada umumnya kanker payudara akan menyerang wanita setelah empat dekade kehidupannya atau sekitar usia 40-60 tahun, setelah menopause. Tapi tak menutup kemungkinan Anda yang berusia 30an  bisa terserang penyakit ini. Hal ini dapat terjadi karena pola hidup yang tak sehat.

Riwayat Keturunan
Selain diabetes, asma, ada penyakit lain dengan riwayat penyakit turunan, yaitu kanker. Orang memiliki riwayat penyakit ini di keluarganya, maka kemungkinan akan terserang kanker akan meningkat 1,5 hingga 3 kali lipat.

2. Faktor Endokrin

Ini adalah faktor hormonal, dan kanker payudara dapat saja terjadi karena beberapa hal. Misalnya masa menarkhe, adalah masa menstruasi pertama, kehamilan pertama pada usia diatas 30 tahun, dan menopause pada umur lebih tua.

Membaca Si Dia Lewat Tatapan Mata

Tatapan mata tajam dan dalam, atau pandangan seksi setengah terbuka pada calon pasangan potensial mungkin menurut Anda sangat menggoda. Tunggu dulu, Anda mungkin telah mengirim sinyal keliru pada si dia.

Hasil penelitian menemukan, pria maupun wanita dapat memutuskan seseorang cocok untuk menjadi pasangan salah satunya dengan menilai pandangan mata lawan jenis.

Studi menyebut, wanita lebih memilih untuk menjalani hubungan jangka panjang atau serius dengan pria yang memiliki tatapan normal dan terbuka. Sedangkan pria lebih memilih wanita dengan tatapan normal dan terbuka untuk dijadikan rekan kerja atau teman.

Dan, baik wanita maupun pria sama-sama menganggap tatapan mata yang setengah tertutup mengindiksikan ketidakseriusan dalam menjalani hubungan, atau keinginan affair singkat.

“Banyak hal dapat disampaikan melalui tatapan mata,” kata profesor psikologi di Universitas Michigan Daniel Kruger, seperti dikutip oleh LiveScience.

Mata adalah Kepribadian

Tak salah rasanya menyebut mata sebagai jendela jiwa. Mata yang besar menandakan seseorang memiliki sifat kekanakan seperti naif, tulus dan rapuh. Ukuran pupil mata juga dianggap bisa menampilkan kepribadian dan mood, termasuk suasana hati, kenyamanan serta gairah seksual.

Hal yang sama juga terkait dengan kelopak mata. Studi menemukan, pria dengan mata sipit kurang menarik untuk dijadikan pasangan dalam hubungan jangka panjang daripada pria dengan tatapan terbuka. Namun sebagian responden mengatakan pria dengan kelopak mata dalam lebih mengejar hubungan jangka pendek dan tidak serius.

Pria dengan mata kelopak mata yang lebih lebar cenderung dinilai menarik bahkan untukaffair singkat.

Ekspresi mata juga banyak dikaitkan dengan gairah seksual. Menurut Kruger, tatapan menggoda dapat memperlihatkan kesiapan seksual.Studi yang dimuat dalam Personality and Individual Differences, tatapan menggoda yang diberikan kepada orang yang keliru bisa merugikan, baik pada wanita maupun pria yang melakukannya.

“Pandangan mata menggoda setengah tertutup takkan banyak memberi keuntungan kecuali Anda melakukan ekspresi ini dengan pasangan atau mereka yang benar-benar tertarik dengan Anda. Karenanya, jangan berlebihan,” Kruger menyarankan seperti dikutipHuffington Post.

Sejarah Aneh Perangkat Seks Vibrator

Apakah Anda tahu Ratu Mesir, Cleopatra diduga menciptakan perangkat seks, vibrator pertama di dunia? Vibrator pertama dibuat dengan mengisi labu berongga dengan lebah yang marah. Dengung keras lebah menyebabkan labu bergetar.

Sejarah mencatat kisah pembuatan deretan vibrator yang aneh. Pada era modern pun vibrator yang dikontrol Bluetooth dibuat. Inilah deretan vibrator lawas yang aneh seperti dilansir dari Gizmodo.com:

Lebah Pemarah Cleopatra (54SM) 

Ratu Mesir yang ternama, Cleopatra memiliki ide pembuatan vibrator pertama. Amukan lebah dalam tabung labu dimanfaatkan sebagai perangkat bantu seks.

Pulsocon Dr. Macaura (1890)

Perangkat Pulsocon kreasi Dr. Macaura terlihat sama mengerikan seperti lebah pemarah. Mesin era Victoria ini dinyalakan dengan tangan. Cara kerjanya belum dapat dijelaskan.

 

Manipulator (1891) 

Vibrator era Victoria bernama The Manipulator. Mesin bertenaga uap ini begitu kuat dan bising. Anda tidak perlu lagi menanyakan aktivitas pasangan ketika alat ini berbunyi.

 

Oster Stim-U-Lax (1937)

Alat Oster Stim-U-Lax hadir sebelum Perang Dunia II. Alat ini dapat mengubah tangan menjadi vibrator yang bergerak memberikan sentuhan lembut.

 

Gyro-Lator (1945)

Tahun kemerdekaan Indonesia bertepatan dengan terciptanya perangkat besi Gyro-Lator. Ini alat pertama yang serupa dengan vibrator era modern.

 

Niagara No.1 (1954)

Inilah vibrator pertama yang menggunakan kontrol potensiometer putar. Alat ini lebih mudah digunakan dibanding model sebelumnya. Bahkan, tidak perlu membaca buku manual.

 

Beberapa vibrator tua ini memiliki perangkat serupa pada era modern. Keanehan pun terus berlanjut.

 

Wanita Cenderung Tertarik Sesama Jenis

Sebuah penelitian terbaru mengklaim, lebih dari separuh wanita secara alamiah akan merasa tertarik kepada sesama jenisnya.

Boise State University menemukan bahwa dalam kelompok 484 wanita heteroseksual, 60 persen tertarik secara seksual pada wanita lain. Sebanyak 45 persen pernah mencium seorang wanita, dan 50 persen pernah berfantasi seks dengan sesama jenis.

Profesor psikologi di Boise State University, Elizabeth Morgan, menemukan bahwa wanita heteroseksual lebih bersikap ramah dan baik kepada wanita lain. Studi yang sama juga menunjukkan lebih dari 20 persen wanita tertarik pada wanita lain.

Menurut peneliti, hal ini menjelaskan mengapa wanita bisa bersosialisasi dengan mengobrol di telepon selama berjam-jam atau menonton film bersama wanita lain.

Studi juga menyebutkan, persahabatan antarwanita hampir sulit dibedakan dari hubungan romantis. “Wanita terdorong untuk secara emosional dekat satu sama lain,” ungkap Morgan seperti dikutip dari Times of India.

“Itu memberikan kesempatan untuk mengembangkan keintiman dan perasaan romantis,” tambahnya.

Psikolog lain, Lisa Diamond mengatakan semakin dewasa usia seorang wanita, semakin besar kemungkinan wanita tersebut memilih untuk tak “berlabel”. Berarti, wanita makin merasa seksualitas mereka tidak sesuai dari yang sebelumnya.

5 Kesalahan Fatal Wanita Saat Bercinta

 Siapa yang berhak menilai apakah seorang wanita cukup hebat saat melakukan hubungan seksual? Sebuah media on linemengadakan survei pada wanita dengan berbagai latar belakang yang berbeda, baik itu profesi maupun gaya bercinta. Dan mereka menemukuan lima kesalaha besar yang sering dilakukan para wanita ini saat di ranjang.

– Tidak cukup mengerti
Saat pasangannya membutuhkan sentuhan yang lembut, banyak wanita menganggap hal ini tidak penting. Mereka justru menertawakan saat pria membutuhkannya. Menurut para pria, wanita juga harus mempelajari anatomi tubuh dan fungsinya, bagaimana saat sinyal seksual bekerja pada tubuh pria. Menyentuh dan menguji daerah yang dimaksudkan pria, dapat mempercepat rangsangan.

– Tidak menyelesaikan permainan
Pria lebih banyak melepaskan hormon seksual dibanding dengan wanita. Demikian juga, mereka menginginkan aktivitas seksual sempurna dari awal hingga akhir. Sedangakan wanita, dalam kondisi tertentu bisa sama sekali tidak tertarik terhadap seks. Bahkan para wanita sering meninggalkan pasangannya ditengah kegiatan seks mereka.

– Mengharapkan pria berpikir
Sejak melakukan foreplay, otak pria seakan sudah berhenti bekerja. Jadi jangan pernah menuntut mereka untuk menebak hal- hal yang Anda inginkan. Biasanya mood wanita menurun karena menganggap pria tidak pernah mengerti apa yang mereka inginkan. Lebih baik katakan kepada pasangan, apa yang harus mereka lakukan.

– Terserah pria
Ketahuilah, kaum pria dilahirkan menjadi makhluk yang menyukai tantangan. Sama halnya saat mereka bercinta. Para wanita sah- sah saja mengendalikan permainan. Justru ini yang disenangi para pria, mereka lebih menyukai wanita yang penuh dengan negosiasi.

– Terlalu khawatir
Wanita sering merisaukan bentuk tubuhnya yang mungkin kurang sempurna. Repot dengan lemak di perut, selulit dibagian paha, dan seputaran tubuh lainnya. Sementara pria tidak begitu cerewet untuk hal ini. Anda hanya butuh kepercayaan saat menghadapi pria.

Posisi Bercinta Agar Cepat Hamil

 Hubungan intim yang membuahkan kehamilan bagi banyak pasangan suami istri tidaklah sulit. Namun ada juga istri yang mengalami kehamilan tak kunjung datang, meski sudah bercinta tanpa kontrasepsi, karena berbagai alasan.

Dalam beberapa keadaan, memang perlu trik khusus agar pembuahan dapar terjadi. Posisi seks terbaik untuk hamil adalah saat sel sperma berada pada jarak terdekat dengan leher rahim.

Ini berhubungan dengan masa hidup sel sperma dan sel telur. Sejak dilepaskan, sebuah sel telur hanya bertahan selama 24 jam, sementara sel sperma bertahan dalam tubuh wanita 3-5 hari.

Meski masih menjadi perdebatan, posisi seks diperkirakan memengaruhi kecepatan sperma menjangkau rahim. Pinggul wanita juga diposisikan sedemikian rupa disinyalir mampu menampung sperma selama mungkin.

Bila ingin segera memiliki momongan, pertimbangkan beberapa posisi berikut, seperti dikutip dari Times Of India.

1. Posisi Misionaris

Pria di atas saat hubungan intim disebut posisi terbaik untuk terjadinya kehamilan. Hal ini karena posisi misionaris memungkinkan penetrasi sedalam mungkin, dan sperma makin dekat dengan leher rahim.

2. Angkat Pinggul

Caranya bisa dengan menempatkan bantal di bagian belakang tubuh pasangan wanita. Ini membantu agar leher rahim wanita dapat menampung sebanyak-banyaknya air mani yang dilepaskan pria.

3. Doggy style

Posisi penetrasi dari belakang juga posisi yang direkomendasikan pasangan yang ingin kehamilan terjadi. Dalam posisi ini, sperma keluar paling dekat dengan rahim, sehingga membantu meningkatkan kemungkinan pembuahan.

4. Posisi menyamping

Kemungkinan untuk pembuahan bisa ditingkatkan dengan posisi bercinta dimana pasangan berbaring berdampingan. Posisi ini juga menyebabkan leher rahim terbuka lebar saat penetrasi sel sperma.

5. Orgasme

Walaupun tak berhubungan sama sekali dengan posisi seksual, penelitian menunjukkan wanita yang mengalami orgasme cenderung lebih mudah hamil.

Menurut penelitian, saat orgasme wanita mengalami  kontraksi yang mendorong sperma masuk lebih jauh ke dalam leher rahim. Untuk itu, jangan terbebani dengan keharusan agar pasangan wanita hamil, jadikan hubungan intim sebagai media liburan bersama pasangan.

Seks Setelah Pertengkaran, Sehat Atau Tidak?

Banyak pakar seks menganggap kalau aktivitas seks dapat memadamkan api amarah dalam sebuah perdebatan panjang. Tapi, tidak dengan dokter satu ini.

Menurut pakar psikologis klinis Seth Mayer, hubungan seks memiliki
efek yang sama dengan kokain. Orang akan lupa dengan masalah mereka saat menggunakannya, tetapi masalah akan kembali ketika pengaruh obat bius tersebut hilang.

Seperti dilansir dari Daily Mail, ia beranggapan kalau seks hanya
sekedar alasan untuk berhenti bertengkar bukan untuk menyelesaikan
permasalahan yang terjadi.

Sedangkan dalam sebuah blog yang diterbitkanPsychology Today berjudul Make-Up Sex Hurts: Why and How to Avoid it, ia menjelaskan mengapa seks seperti ini adalah ide yang  buruk.

“Ini hanya akan memperkuat drama pertengkaran dan emosional. Pikirkan, Jika Anda melakukan hubungan seks luar biasa setelah bertengkar hebat, tidakkah masuk akal jika pertengkaran terjadi lagi setelah kepuasan yang didapat?” ujarnya.

Teori kontroversial ini bertentangan dengan kepercayaan banyak orang
yang menganggap bahwa kepuasan seks yang didapat setelah bertengkar bisa mencapai berkali lipat rasanya.

Ketika pasangan berbagi emosi negatif, ia menjelaskan, seks
menyediakan solusi cepat dan mudah. “Mereka terlalu cepat berpindah ke jalur yang bertolak belakang. Jujur, ini tidak berbeda dengan rasa
candu terhadap kokain.”

Bagaimana dengan pasangan yang hanya menggunakan pertengkaran untuk mendapatkan seks hebat? Ini merupakan indikasi masalah yang lebih besar.

Namun, pakar seks lainnya, Dr Jennifer Berman, mengatakan kalau seks setelah pertengkaran dapat membumbui kehidupan seks pasangan.

“Tidak hanya dapat menjadi liar penuh gairah, tetapi juga dapat
memertahankan keintiman selama masa sulit. Selain itu, adalah hal yang wajar jika gairah kembali dihidupkan setelah pertengkaran,” ujarnya.

Di sisi lain, Dr Mayers tidak menganggap hal ini sebagai deklarasi
rasa cinta sebenar-benarnya. Menurutnya, keintiman yang sebenarnya
datang dari keseimbangan dan pengertian.

Anda tidak mungkin membicarakan suatu masalah saat berhubungan seks dengan pasangan. Pada akhirnya Anda akan melupakannya, tapi masalah akan bertambah besar saat hal serupa terulang kembali.

Beda Depresi Pekerjaan Pria dan Wanita

 Pekerjaan meningkatkan risiko depresi pada pria dan wanita. Namun, pekerjaan memengaruhi kedua jenis kelamin ini dengan cara berbeda.

Sebuah studi yang dilakukan peneliti Canada menunjukkan, wanita yang merasa pekerjaan mereka tak dihargai berisiko meningkatkan depresi dibandingkan mereka yang merasa dihargai. Hal ini tidak ditemukan pada pria.

Sementara itu, tingginya beban pekerjaan meningkatkan depresi bagi kaum pria. Hal ini yang tidak ditemukan pada karyawan wanita.

Namun, konflik antara keluarga dan pekerjaan memengaruhi risiko depresi pada kedua jenis kelamin ini, tetapi dalam cara yang berbeda. Pria mengalami peningkatan risiko depresi jika kehidupan keluarga masuk ke dalam kehidupan kerja. Sedangkan wanita cenderung depresi saat pekerjaan mengganggu kehidupan keluarga.

Temuan menguatkan studi sebelumnya, yang menunjukkan bahwa prestasi di tempat kerja berperan lebih besar pada identitas pria ketimbang wanita.

Meskipun makin banyak wanita yang bekerja dan pria yang mengambilalih rumah tangga. “Pria dan wanita memandang keluarga dan pekerjaan dengan cara berbeda,” ungkap peneliti dan profesor di departemen Psikiatri dan Komunitas Ilmu Kesehatan di University of Calgary di Alberta, Kanada Jianli Wang.

Studi meneliti 2.700 pria antara 2007-2011 yang tidak mengalami depresi. Semua peserta diteliti apakah mengembangkan depresi dan ditanya tentang pekerjaan mereka, seperti kesulitan pekerjaan dan apakah mereka merasa dihargai.

Setelah satu tahun, 3,6 persen peserta didiagnosis dengan depresi. Depresi lebih tinggi pada wanita, yakni sebanyak 4,5 dibandingkan 2,9 persen pria.

Wanita yang bekerja penuh waktu memiliki risiko lebih tinggi terkena depresi. Sedangkan pria yang bekerja penuh waktu berisiko tinggi depresi hanya jika mereka memiliki beban kerja tinggi.

Selain itu, khawatir akan kehilangan pekerjaan juga meningkatkan risiko depresi pada pria dan wanita. Peneliti menggarisbawahi bahwa depresi berdampak signifikan pada prestasi kerja. “Pengusaha harus memantau besarnya faktor seperti ketegangan dalam pekerjaan untuk mencegah hal negatif,” kata Wang seperti dikutip Foxnews.

Studi ini dipublikasikan dalam American Journal of Epidemiology. 

Turunkan Berat Badan untuk Seks Lebih Baik

 Percaya atau tidak, coba tanyakan pada diri Anda, apakah bentuk tubuh berpengaruh pada kepercayaan diri saat melakukan kegiatan seksual.

Banyak yang memiliki kendala dengan bentuk tubuh yang tidak ideal. Sebagian mengeluhkan ketidakpuasan, karena berat tubuh yang mengganggu aktivitas. Bahkan, menghindari seks karena tidak mau berurusan dengan kecemasan terhadap tubuh di hadapan pasangan.

Seperti dituliskan My Daily Moment, para ahli mengatakan bahwa orang akan merasa yakin dengan tubuh mereka saat berada dalam kondisi ideal. Dalam kondisi sehat, dorongan seks juga semakin kuat. Demikian juga dengan kualitas seksual, jika dibandingkan dengan mereka yang memiliki berat badan lebih atau obesitas.

Ini alasan mengapa berat badan ideal dapat meningkatkan kualitas kehidupan seks Anda.

– Kelebihan berat badan dapat mengurangi pelepasan hormon seks yang merangsang hasrat seksual. Ketika tubuh tidak memproduksi hormon seks yang cukup, Anda tidak akan mendapatkan mood atau bahkan kehilangan sama sekali.

– Menjaga berat badan yang sehat dapat membuat Anda merasa lebih menarik secara seksual. Hal ini penting untuk mendapatkan hubungan seksual yang sehat.

– Dengan performa fisik yang baik, Anda juga dapat melakukan olahraga yang dapat meningkatkan respons seksual seperti yoga, bersepeda, dan berjalan cepat. Aliran darah menjadi lancar saat mengirimkan respons pada daerah organ intim.

– Semakin sehat tubuh, semakin tinggi tingkat stamina. Bila Anda memiliki tingkat energi yang tinggi karena sering olahraga teratur, Anda juga dengan mudah mempertahankan stamina saat bersama pasangan

Pria Posesif, Berkah Atau Musibah?

Memiliki pria posesif dalam hubungan bisa menjadi berkah yang tersembunyi atau sebuah mimpi buruk. Memiliki pria posesif terkadang membuat hidup seorang wanita merasa terbatasi. Karena semuanya harus didasari dengan apa yang ia suka dan tidak disuka.

Seperti yang dilansir dalam Boldsky.com, tidak semua wanita membenci pria posesif. Sebagian menyukainya karena mereka akan selalu memegang tangan wanitanya saat berjalan dan ia juga akan memperhatikan pasangannya setiap waktu. Mau tau keuntungan lain memiliki pria posesif? Berikut ini adalah 5 keuntungan memiliki pria posesif:

1. Perhatian
Tak ada yang menandingi perhatian dari seorang pria posesif yang Anda miliki. Mereka akan selalu bertanya keberadaan pasangannya dan apa yang sedang mereka alami. Sifat posesif berasal dari cinta yang menunjukan rasa kepedulian.

2. Pencemburu
Hal yang sering membuat wanita bangga terhadap pria posesif adalah karena sifat mereka yang mudah cemburuan. Berdansa dengan sahabatnya dapat membuat mereka terbakar api cemburu. Rasa ini mereka miliki karena dirinya tidak ingin kehilangan pasangan dan menjaga hubungan dari orang ke tiga.

3. Konsisten terhadap perasaan
Kebanyakan wanita mengeluh karena rasa perhatian pasangannya berubah dan berbeda saat awal mereka menjalin hubungan. Tetapi jika Anda memiliki pria posesif, rasa perhatian mereka tidak akan berubah sedikit pun. Sekalipun pasangan mereka telah berubah menjadi gemuk. Bahkan mereka akan terus berusaha untuk menjaga pasangan hidupnya.

4. Figur ayah
Tanpa disadari hampir setiap wanita mencari figur ayah dalam diri pasangannya. Figur seperti ini banyak dimiliki oleg pria posesif, mereka tau bagaimana cara membimbing dan melindungi.

5. Sisi masokis
Mungkin diri Anda banyak melihat wanita cerdas dan tersiksa dalam sebuah hubungan. Hal ini karena mereka memiliki sifat masokis dalam dirinya. Mereka menikmati memiliki pasangan yang posesif, sekalipun mereka akan membuatnya tertekan. Untuk hal ini mungkin sulit dijelaskan, demi mendapatkan kenyamanan mereka rela diatur oleh pasangannya.

Empat Jenis Ciuman Digilai Pria

Ciuman, siapa yang tak suka ungkapan kasih sayang dan gairah satu ini? Bahasa universal yang bisa menjadi sesuatu yang lembut, manis, atau penuh hasrat yang menjadi bumbu kehidupan asmara.

Mau tahu ciuman yang membuat pria tergila-gila? Berikut empat diantaranya, seperti dikutipYourtango:

1. Ciuman panas
Jenis ciuman biasanya terjadi saat sedang terbakar gairah. Ciuman ini menarik bibir atas atau bawah pasangan dengan hisapan atau jilatan lembut.  Banyak pria menyukainya karena mengisyaratkan hasrat dan petualangan cinta. Menurut pria, jenis ciuman ini adalah bentuk provokasi seksual yang sangat menggoda.

2. Ciuman di tengah sesi percintaan

Bercinta dan mencium di saat bersamaan, merupakan gabungan tindakan romantis yang paling klasik. Ciuman ini bisa dilakukan saat mencapai puncak gairah dan bisa dilakukan dengan cara yang paling “kotor”.

3. Ciuman ringan 

Ciuman yang sederhana dengan menyentuhkan bibir pada pipi, dahi, bibir atau bagian tubuh manapun. Ciuman ringan menunjukkan rasa sayang yang mampu menghadirkan senyum di bibir pasangan. Anda tentu bisa membuatnya terpukau aroma shampo atau losion Anda bukan?

4. Ciuman dengan lidah

Ciuman klasik ala Perancis ini dianggap sesuatu yang sangat intim dan kerap disandingkan dengan hubungan seks. Tubuh yang saling terpaut dan anggota badan yang saling menyesuaikan satu sama lain dianggap satu hal paling manis dan paling jujur.

Ciuman ini banyak melibatkan intuisi dan gairah tanpa adanya interupsi yang tak bisa digantikan dengan bicara atau sesi intim.

Apa ciuman favorit Anda dan kesukaan pasangan?

Rata-rata Pria Suka “Morning Sex”

Kebanyakan wanita menolak saat sang suami mengajak melakukan adegan intim di pagi hari. Biasa dikenal dengan “Morning Sex”, wanita mengaku tak suka melakukannya, karena alasan bau nafas tak sedap yang ditimbulkan saat bangun tidur.

Namun, berbeda dengan para wanita, kaum pria justru sangat menyukai kegiatan ini di pagi hari. Seorang pakar seks, Jane Greer, Ph.D, seperti dikutip laman Times of India, Sabtu, 5 Mei 2012 mengatakan, melakukan hubungan seksual di pagi hari bagi sebagian besar kaum pria umumnya merupakan ritual menyenangkan.

“Ini karena mereka menyukainya. Tapi, di samping itu semua, kegiatan ini ternyata juga bermanfaat untuk para wanita, sebagai penyemangat untuk memulai aktivitas,” katanya.

Bagi sebagian besar pria, bercinta di pagi hari memiliki sensasi berbeda. Pagi hari adalah waktu paling ekspresif, dan kebanyakan dari mereka, bangun dengan segudang fantasi seks di pagi hari. Ditambah lagi, kebanyakan pria gairahnya meningkat ketika menemukan pasangannya berbaring di sebelahnya, hal ini memicu dorongan untuk melakukan adegan seks.

“Melakukan hubungan romantis yang ekspres bisa menimbulkan kenikmatan dan kepuasan berbeda. Dengan begitu, mereka merasa bisa memulai hari dengan lebih semangat,” jelas Greer.

Nah, jika Anda tertarik untuk membahagiakan suami, coba goda dia di pagi hari. Aturannya adalah, tampil seksi di pagi hari. Tak ada salahnya, bergaya seperti layaknya wanita penggoda jika hal itu dilakukan di depan pasangan Anda sendiri.

Dengan memperlihatkan betapa indahnya rambut kita, juga bisa merangsang gairahnya. Lupakan aroma nafas yang tak sedap, dan fokuslah pada fantasi-fantasi yang bisa membangun gairah.

“Tetaplah untuk berpikir bahwa Anda adalah makhluk seksi. Untuk membangkitkan perasaan seksi, kenakan lingerie favorit suami, dan tunjukkan gaya eksotis Anda di hadapannya,” ujarnya.

Bisa juga persiapkan diri Anda, dengan bangun lebih awal dan mandi di pagi hari. Ini bisa membantu agar Anda bisa ikut merasakan kenikmatannya.

“Menyegarkan diri, sebelum menerima ajakannya, otomatis mood Anda akan ikut bergairah.”  Sebelum aksi dimulai, katakan padanya Anda akan memberinya kejutan tak terlupakan dalam waktu 30 detik.

Pagi hari juga dianggap waktu bercinta yang paling tepat untuk mencoba gaya baru dengan posisi yang menantang. Ekspresikan gaya baru Anda, dan nikmati sensasinya.

Dan satu lagi, ada sebuah aturan yang hendaknya dipatuhi, yakni, akan lebih baik jika kegiatan itu tak direncanakan. Biasanya, seks di pagi hari terjadi secara spontan.

Empat Alasan Manjakan Diri dengan Masturbasi

Aktivitas seksual masturbasi seringkali dikaitkan dengan aktivitas seksual kaum pria. Tapi, siapa bilang wanita tidak boleh melakukan masturbasi? Sebab, masturbasi moderat ternyata memberi manfaat.

Tak seperti pria yang cenderung terbuka atas aktivitas seksual masturbasi kepada teman, banyak wanita menganggap hal ini sebagai sesuatu yang tabu. Padahal, banyak keuntungan akan diperoleh, bukan saja bagi diri sendiri, namun juga kelanggengan hubungan dengan pasangan.

Berikut empat manfaat melakukan masturbasi secara moderat pada wanita, seperti dikutipYourtango:

1. Membantu mengenali tubuh dan pikiran

Melalui masturbasi, wanita akan belajar bagaimana caranya untuk membangkitkan sesuatu, misalnya seperti gairah seksual. Secara mental, Anda dapat bermain berbagai macam fantasi. Hal ini berguna agar Anda lebih paham akan hal apa saja yang harus Anda lakukan demi memperoleh kepuasan.

Pada beberapa wanita yang bermasalah dengan gairah atau orgasme, masturbasi memberi manfaat untuk mencintai diri sendiri serta mengenal tubuh lebih baik. Anda dapat melakukannya dengan menggunakan alat bantu. Bukan tak mungkin Anda bisa menikmatinya bersama pasangan.

2. Bermanfaat bagi kesehatan

Sama seperti pria, masturbasi pada wanita juga mampu melepaskan ketegangan atau stres, terutama bagi Anda yang susah tidur. Hal ini membuktikan bahwa ada senyawa yang dilepaskan selama orgasme dan dapat juga dapat menyembuhkan Anda dari depresi.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengalami masturbasi akan lebih fokus pada kesehatan seksualnya dengan mengunjungi dokter kandungan lebih sering.

3. Memanjakan diri membuat Anda kian seksi

Ada anggapan keliru bahwa wanita yang aktif melakukan hubungan seksual tak memerlukan masturbasi.

Sebetulnya, melakukan aktivitas seksual seperti masturbasi bersama dengan pasangan juga merupakan hal yang menyenangkan. Sesekali melakukan aktivitas ini bersama pasangan akan membantu meningkatkan gairah seksual serta rasa percaya diri wanita. Anda akan merasa lebih seksi di matanya.

4. Masturbasi bersama pasangan

Masturbasi yang dinikmati bersama pasangan membantu saling mengenali pasangan satu sama lain, sekaligus saling mengetahui apa yang Anda suka dan tidak suka. (art)

Efek Viagra di Segelas Jus Delima

Buah delima dikenal sebagai sumber nutrisi kaya antioksidan pencegah kanker. Selain manfaatnya terhadap kesehatan, jus buah delima bisa menjadi jalan keluar bagi keluhan seksualitas pada pria dan wanita.

Pria dan wanita yang minum segelas jus buah delima setiap hari selama dua minggu mengalami peningkatan hormon testosteron, yang meningkatkan hasrat seksual pada kedua jenis kelamin.

Penelitian Universitas Queen Margaret University di Edinburgh menyimpulkan, buah super tersebut merupakan afrodisiak alami.

Studi melibatkan 58 sukarelawan berusia 21-64 tahun yang diuji tingkat hormon testosteronnya, sebelum dan setelah mengonsumsi jus delima. Setelah dua minggu, kedua jenis kelamin mengalami peningkatan signifikan pada hormon testosteron.

Kadar testosteron meningkat 16-30 persen pada mereka yang minum jus delima. Di saat bersamaan, peserta studi juga mengalami penurunan tekanan darah.

Pada pria, hormon ini memengaruhi pertumbuhan rambut wajah, suara dalam dan dorongan seksual yang lebih besar. Testosteron juga diproduksi di kelenjar adrenal dan ovarium pada wanita yang berfungsi meningkatkan gairah seks wanita, serta memperkuat tulang dan otot.

Mengutip Dailymail, khasiat lain konsumsi buah delima adalah meningkatkan suasana hati dan memori, bahkan meredakan stres dan demam panggung dengan adanya penurunan tekanan darah.

Penelitian sebelumnya juga menemukan delima kaya antioksidan yang membantu menangkal penyakit kronis seperti jantung dan membantu sirkulasi darah. Konsumsi teratur delima juga mencegah dan melawan berbagai macam bentuk kanker, mengurangi gejala osteoarthritis dan menyembuhkan gangguan lambung dan bahkan konjungtivitis.

Penyebab Rasa Sakit Wanita Saat Hubungan Seks

Hubungan seks adalah bagian penting dalam hubungan lantaran kegiatan ini menjadi salah satu kunci keharmonisan pasangan suami-istri. Kalau pria dapat dengan mudah menikmati seks, beda halnya dengan wanita yang kerap tak menikmati karena munculnya rasa sakit saat penetrasi.

Penyebabnya, bisa karena faktor kesehatan organ intim yang sifatnya sementara, hingga munculnya gangguan ginekologi. Berikut lima penyebab munculnya rasa sakit pada wanita saat berhubungan intim atau dyspareunia seperti dikutip handbag.com.

1. Kurangnya gairah
Jika tidak dalam mood untuk melakukan hubungan seks, otot-otot pada vagina akan mengencang dan kering. Kondisi ini menyebabkan penetrasi sulit dilakukan, sehingga vagina akan terasa sakit.

Terkadang masalah ini muncul berasal dari rasa cemas dalam pikiran Anda. Cobalah untuk rileks dan katakan pada pasangan Anda untuk membantu Anda menciptakan kondisi yang aman dan nyaman.

2. Melahirkan
Rasa sakit pada organ intim kerap datang setelah melahirkan anak, baik melalui prosedur kelahiran alami ataupun caesar.”Proses melahirkan yang menyakitkan bisa meninggalkan luka baik fisik maupun mental,” ujar Denis Knowles, seorang terapis seks.

Menurutnya, seorang wanita yang baru saja melahirkan mungkin saja merasa vagina mereka terluka. “Hal ini dapat membuat mereka merasa tidak seksi, dan mereka tidak merasakan sensasi yang sama yang seharusnya mereka rasakan selama hubungan seksual.”

Cobalah ungkapkan perasaan pada pasangan dan lakukan aktivitas intim perlahan-lahan sesuai kenyamanan. Studi menunjukkan bahwa rasa sakit akan hilang paling tidak dalam waktu setahun.

3. Vaginismus
Vaginismus adalah pengetatan tak terkendali dari otot vagina, yang membuat penetrasi sulit dilakukan dan memicu rasa sakit pada vagina. Gairah masih muncul, namun kerap tak hadir. Umumnya, otot-otot vagina akan kembali rileks ketika proses penetrasi berakhir.

Penyebab vaginismus belum diketahui secara pasti. Umumnya, kondisi ini dikaitkan dengan kondisi psikologis terkait pengalaman seksual traumatis.

“Setiap trauma yang berhubungan dengan organ intim memiliki dampak psikologis. Untuk mengatasi masalah ini, Anda memerlukan pasangan yang baik dan pengertian. Memberi kenikmatan pribadi juga dapat membantu karena Anda akan belajar apa yang membuat Anda cemas dalam hubungan,” ujarnya.

4. Vulvar vestibulitis
Gejala umum yang kerap terjadi pada kondisi ini adalah rasa terbakar, menyengat, dan sakit. Rasa sakit yang muncul biasanya bersifat konstan dan dapat berlangsung selama bertahun-tahun.

Kondisi ini berisiko lebih besar terjadi pada wanita usia 40 tahun atau lebih. Gangguan ini disembuhkan dengan obat-obatan yang mengubah cara ujung saraf mengirim stimulus ke tulang belakang.

5. Infeksi vagina
Beberapa infeksi seperti iritasi, klamidia, dan herpes dapat membuat luka saat berhubungan seks. Iritasi dapat diobati dengan obat-obat yang dijual di apotik.

Sedangkan, klamidia dan herpes termasuk penyakit seksual menular yang dapat menyebabkan nyeri, bahkan berdarah saat berhubungan seks. Kedua kondisi ini dapat diobati dengan obat resep dokter.

Tidak Semua Pria Cerdas Berhati Tulus

Apa yang membuat pria cerdas mau berkencan dengan seorang wanita bodoh? Tidak cukup satu jawaban untuk menjawab satu pertanyaan ini, tetapi dibutuhkan banyak jawaban untuk menjelaskannya, seperti yang dilansir Blosdky.com.

Kebanyakan pria cerdas memiliki kecendrungan berkencan dengan wanita yang berada di level bawahnya. Mereka mungkin merasa bosan dengan wanita yang memiliki level sama dengan jalan pikirannya, otomatis akan tsering terjadi adu pendapat di setiap kencan.
Berikut ini adalah keuntungan memiliki pasangan yang berada satu level di bawah atau mudah diperdaya:

Kata-kata mu adalah peraturan

Pada dasarnya, setiap perkataan yang dilontarkan tanpa harus melalui proses pertanyaan. Setiap yang mereka katakan adalah benar termasuk untuk kasus tujuan tempat libur, atau jenis pekerjaan. Dengan begitu tidak akan ada adu mulut.

Dia selalu kagum

Setiap wanita akan merasa bangga jika memiliki pasangan yang cerdas. Pujian akan terus terlontar karena para wanita selalu merasa dirinya tidak sehebat pasangannya. Sikap wanita ini akan dipamerkan pada sahabat pria, karena dianggap sebagai nilau plus.

Selalu percaya

Apa yang diucapkan akan dipercaya, termasuk semua rayuannya. Semakin sering mendapat ungkapan cinta akan meningkatkan kepercayaan. Hal ini akan membuat posisi aman pria, karena dengan begitu para wanita tidak akan menuntut adanya pernikahan atau komitmen. Mereka akan percaya bahwa ungkapan cinta tersebut akan terwujud suatu hari nanti.

Aman

Wanita tipe ini cenderung memiliki sifat penurut. Kenapa dikatakan aman? Karena di saat mereka ditinggalkan bersama sahabat pria pasangannya mereka tidak akan bertindak aneh-aneh. Bahkan sekalipun pria tersebut lebih tampan dari pasangannya.

Rasa ego pria lebih besar

Seorang pria dikenal dengan seseorang yang memilili ego besar dibandingkan wanita. Mereka akan memilih hasil pemikirannya sendiri termasuk saat terjadi pertengkaran. Bagi mereka, wanita pasangannya akan selalu mengalah demi ego yang dimiliki, hal ini akan membuat mereka selalu merasa menang.

Sperma Ayah Pengaruhi Kesehatan Anak

Memperhatikan kesehatan sperma penting bagi mereka yang berencana memiliki buah hati. Selain mempengaruhi tingkat kesuburan, sperma juga menentukan kualitas kesehatan anak di kemudian hari.

Penelitian University of Washington memperlihatkan bahwa sperma membawa sifat genetik yang berpengaruh kuat terhadap perkembangan kesehatan keturunannya, seperti dikutip Daily Mail.

Yang menjadi masalah adalah ketika sperma tersebut membawa sifat genetik itu buruk. Bukan tidak mungkin ia akan mewariskankan masalah kesehatan serius, seperti diabetes, depresi dan obesitas.

Dalam penelitian ini, tim mempelajari pola diet, tingkat stres, berat badan, hingga kebiasaan merokok sejumlah responden pria pecandu heroin. Lalu berlanjut dengan melakukan analisis sperma.

Gaya hidup tak sehat rupanya memiliki andil kuat menciptakan sifat genetik buruk yang nantinya terbawa sperma dalam pembuahan. Kesimpulan ini diperkuat dengan hasil analisis sperma yang menunjukkan kandungan gen abnormal di dalamnya.

Menurut Profesor Marcus Pembrey, ahli genetika klinis di Institute of Child Health, London, pria yang memiliki kebiasaan merokok sejak muda bahkan secara khusus memengaruhi perkembangan anaknya menjadi gemuk atau obesitas. Tak peduli keturunannya perempuan atau laki-laki.

Sementara Anne Ferguson-Smith dari Cambridge University menyebut bahwa pria yang senang menyantap makanan berkadar lemak tinggi cenderung memiliki anak obesitas dengan risiko tinggi diabetes dan tingkat insulin rendah.

Lewat penelitian tersebut, sejumlah pakar kesehatan ingin memperingatkan bahwa tanggung jawab kesehatan anak ada di pundak kedua orangtuanya. Bukan hanya ibu yang mengandung, calon ayah juga perlu menjalani gaya hidup sehat jika ingin memiliki keturunan sehat.

Alasan Pria Menikmati Jasa Seks Komersial

 Lebih daripada sekadar ingin berhubungan intim dengan sejumlah wanita, para pria hidung belang ternyata memiliki banyak motivasi dibalik aksi tersebut.

Sebuah studi terbaru menyebut, penerimaan terhadap prostitusi seakan menjadi pembenaran sehingga pria lebih mudah memperoleh jasa mereka. Namun pada sebagian pria, risiko hubungan ilegal merupakan bagian yang paling menantang.

“Salah satu motivasi pria dibalik mencari pelacur adalah ada sesuatu yang menarik atau berisiko. Sifat terlarang membuatnya lebih menarik,” kata Martin Monto, seorang sosiolog di Universitas Portland yang melakukan penelitian.

Monto menemukan alasan lain yang cukup mengejutkan. Satu dari tiga pria yang mengunjungi pekerja seks mengaku ingin belajar soal seks lebih daripada hubungan intim dengan pasangan tetap mereka. “Mereka menginginkan lebih banyak seks, atau aktivitas seks yang berbeda dari aktivitas intim dengan pasangan tetap mereka,” ujarnya.

Ditambahkan, sebagian pria yang menggunakan jasa pekerja seks adalah mereka yang kesepian, merasa terkucil secara sosial atau mengalami masalah dalam hubungan.

Monto mengatakan, meneliti para pria yang kerap menggunakan jasa prostitusi cukup menyulitkan. Sebagian besar mereka sangat tertutup, sebuah kecenderungan alamiah bagi kebiasaan seks ilegal.

Studi memfokuskan diri pada sisi penawaran prostitusi serta mewawancarai pekerja seks untuk memahami bagaimana wanita bisa masuk ke bisnis ini.

Mengutip Live Science, hasilnya menunjukkan 16 persen pria di dalam populasi pernah menyewa jasa seks selama hidup. Sementara studi lainnya mengungkap 2-4 persen pria AS mengunjungi pelacur dalam satu tahun terakhir.

Seks Komersial dan Kebahagiaan

Studi yang dimuat dalam jurnal Kekerasan Terhadap Perempuan di 2004 menemukan fakta menarik pria yang pernah menggunakan jasa seks komersial.

Pria yang pernah menggunakan jasa seks, atau para wisatawan seks bila menikah cenderung menjalani pernikahan yang tak bahagia. Tidak mengherankan, para pria hidung belang ini cenderung menganggap prostitusi adalah sebuah gaya hidup. Mereka juga lebih bebas secara seksual daripada pria yang jarang membeli jasa seks.

“Pria yang melakukan kontak dengan pekerja seks memiliki mitra seksual dan aktivitas seks lebih sering. Pernikahan mereka juga kurang bahagia dan lebih liberal daripada yang jarang atau tak pernah menyewa jasa seks.”

Serba Serbi Ereksi pada Pria

Bagi setiap pria normal di usia matang secara seksual, ereksi adalah sesuatu yang umum terjadi. Fenomena fisiologis ini adalah kondisi penis yang membesar dan mengeras.

Namun, tak banyak yang menyadari, ereksi merupakan hasil interaksi kompleks antara psikologis, saraf pembuluh darah, dan faktor endokrin. Ereksi sebenarnya tak melulu karena gairah atau daya tarik seksual.

Mengapa seorang pria mengalami ereksi? Sebagian besar memang akibat adanya rangsangan atau daya tarik seksual. Namun, pria juga mengalami ereksi pada saat tidur atau bangun tidur yang dikenal dengan sebutan ereksi nokturnal.

Ereksi normal
Dikutip dari Mayo Clinic, salah satu cara mengetahui apakah seseorang mengalami ereksi normal adalah mengukur frekuensi ereksi di malam hari. Biasanya, pria mengalami ereksi 3-5 ereksi per malam. Satu ereksi bisa berlangsung selama 30 menit. Ereksi yang terjadi di pagi hari menunjukkan tidak ada penyebab fisik dalam ereksi.

Namun, setiap pria normal pernah mengalami gangguan ereksi. Hampir semua pria pernah mengalami kegagalan ereksi atau tak dapat mempertahankan ereksi.

Dalam banyak kasus, masalah ini bisa hilang dengan sedikit atau tanpa perawatan. Tetapi, jika seorang pria kesulitan menjaga ereksi lebih dari 25 persen daripada waktu yang seharusnya, menunjukkan adanya gangguan.

Ereksi dan Kepercayaan Diri
Gangguan ereksi bisa merusak rasa percaya diri, juga hubungan dengan pasangan. Kerapkali, masalah ereksi disebut bersumber dari pikiran. Kenyataannya, gangguan ereksi disebabkan adanya masalah fisik.

Masalah ereksi biasanya tidak mempengaruhi gairah seks pria. Ejakulasi dini tidak sama dengan impotensi. Infertilitas pria juga berbeda dari impotensi.

Seorang pria yang tidak dapat menjaga ereksi mungkin dapat memproduksi sperma yang bisa membuahi sel telur. Seorang pria yang tidak subur biasanya dapat menjaga ereksi, tetapi ia mungkin tidak bisa menjadi ayah seorang anak karena adanya masalah dengan sperma.

Namun, tak selama gangguan ereksi berupa tak mampu menjaga atau tak bisa melakukan ereksi. Priapism  misalnya, adalah gangguan ereksi yang berlangsung lebih dari empat jam dan menyakitkan dan terjadi tanpa ada rangsangan seksual.

Umumnya Priapism terjadi karena terjebaknya darah di area oenis dan tidak mampu mengalir normal. Bila tak segera diobati, dapat menyebabkan jaringan parut dan disfungsi ereksi permanen,

Penyebab umum masalah ereksi meliputi:
– Penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi, jantung atau kondisi tiroid, aliran darah yang buruk, depresi, atau gangguan sistem saraf (seperti multiple sclerosis atau penyakit Parkinson)

– Penggunaan obat-obatan, termasuk obat tekanan darah terutama beta-bloker, obat jantung, obat ulkus peptikum tertentu, obat tidur, dan antidepresan

– Kerusakan saraf dari operasi prostat

– Penggunaan nikotin, alkohol, atau kokain

– Miskin komunikasi dengan pasangan

– Perasaan ragu-ragu dan kegagalan berulang

– Cedera saraf tulang belakang

– Stres, ketakutan, kecemasan, atau kemarahan

– Harapan seksual yang tidak realistis, yang menajadikan seks bukan sesuatu yang menyenangkan

Masalah ereksi menjadi lebih umum dengan usia tua, tapi bisa memengaruhi pria di usia berapapun. Penyebab fisik lebih sering terjadi pada pria yang lebih tua, sementara pada pria muda lebih banyak disebabkan faktor emosi.

Lima Ketakutan Pria Soal Seks

Bukan hanya wanita yang harus berurusan dengan ketakutan hubungan seks. Kaum pria juga memiliki sumber yang membuat mereka gugup di kamar tidur.

Bila tak diatasi, ketakutan bisa menurunkan kepuasan dan performa seks mereka. Ada beberapa kekhawatiran pria, diantaranya kinerja seksual, posisi seks, ejakulasi, orgasme yang memuaskan dan perilaku liar di tempat tidur.

Seksolog Dr Deepak Arora menjelaskan, “Pria selalu menghubungkan seks dengan ego mereka dan mereka tidak pernah ingin gagal. Kecemasan terbesar dalam diri mereka bisa berubah membuat mereka merasa gagal. Perlu kesabaran pasangan untuk memberi dukungan,” katanya seperti dikutip Times of India.

Berikut beberapa hal yang menjadi ketakutan pria saat berhubungan seks.

#1: Pasangan Tak Puas

Ketakutan paling utama pria adalah tidak mampu memuaskan pasangan. Banyak pria yang mengaitkannya dengan ukuran organ vital mereka, dan menganggap semua wanita berpikir, makin besar ukuran organ seks makin baik performa mereka.

Merasa tak memberi yang terbaik memicu munculnya perasaan tak sempurna dan memukul ego mereka.

Cara mengatasi: Ketakutan tak mampu memuaskan pasangan bisa membuat pria justru menjauhi pasangan dan berselingkuh. Sama seperti wanita yang merasa nyaman dengan tubuh mereka, pria juga harus diyakinkan bahwa hubungan yang kuat dan memahami pasangan lebih diinginkan wanita ketimbang ukuran.

# 2: Ejakulasi dini

Sebuah hubungan seks yang sehat adalah saling memberi dan menerima kenikmatan, meskipun melakukan seks kilat. Namun, sebagian pria tetap cemas tak dapat memberi klimaks kepada wanita karena mereka mengalami ejakulasi terlalu cepat.

Cara mengatasi: Menurut ahli, pria yang mampu menahan ejakulasi selama minimal satu menit bukanlah penderita ejakulasi dini. Tapi sayangnya banyak pria berpikir salah karena banyaknya iklan soal obat kuat maupun film dewasa yang memperlihatkan pria dapat berhubungan intim dalam waktu lama.

Ini mencipta ketidakpuasan dan stres yang akan diubah menjadi kecemasan. “Sebagian besar karena rasa takut, jadi hilangkan rasa takut agar perilaku Anda di tempat tidur lebih prima,” ujar Dr Arora.

#3: Impotensi

Meski setiap percintaan suami-istri tak harus bertujuan memperoleh buah hati, banyak pria mengalami ketakutan mereka mengalami impotensi. Kekhawatiran tidak dapat membuahi pasangan menempatkan pria pada stigma buruk dan menyentuh ego. Akibatnya dapat berimbas pada kinerja seks mereka.

Cara mengatasi: Memiliki anak sangat berhubungan dengan kesehatan pasangan, pria dan wanita. Selain itu, faktor takdir bisa jadi penyebabnya. Ada banyak kasus dimana secara medis pasangan normal, namun tak dapat memiliki anak. Menjalani diet sehat dan berpikir positif adalah solusinya.

#4: Tak bisa seperti aktor porno

Wajar bila pria menonton film dewasa dan mempelajari tindakan tertentu untuk dilakukan bersama pasangan. Banyak pria yang berusaha liar bagaikan aktor porno namun tak mendapat respon yang diinginkan dari pasangan. Hal ini membuat pria merasa gagal dalam hubungan.

Cara mengatasi: Pria sering membandingkan kinerja seksual mereka aktor porno. Ada rasa takut mereka tak berpengalaman sehingga menimbulkan kepanikan. Ahli mengungkap, hubungan seks adalah aktivitas alamiah yang bahkan tak perlu meniru adegan dari film dewasa.

#5: Masturbasi di masa lalu

Beberapa penelitian menyatakan bahwa masturbasi yang dilakukan selama masa lalu seseorang tidak berdampak banyak pada kehidupan seks seseorang di tahun kemudian. Namun, ketakutan menurunnya kemampuan seks akibat aktivitas memuaskan diri sendiri dialami sebagian pria. Mereka sering menyalahkan kebiasaan masturbasi dengan lemahnya performa seks.

Cara mengatasi: Dr Arora mengungkap, “Masturbasi moderat tidak membahayakan, tapi rasa bersalah karena masturbasi lebih berbahaya. Ini karena kurangnya pendidikan seks. Pria sehat melakukan masturbasi beberapa kali pada setiap tahapan usia, dan itu tak perlu dikhawatirkan.”

Migrain Tanda Masalah dalam Hubungan Intim

Banyak studi menyimpulkan, hubungan seks mampu menjadi obat pereda sakit kepala dan migrain. Namun, sebuah penelitian terbaru menemukan sakit kepala berkaitan dengan kualitas hubungan intim seseorang.

Ada dua pemikiran yang melatari keterkaitan antara seks dengan sakit kepala. Pertama, seks terutama orgasme akan melepaskan zat kimia tertentu di otak yang bekerja untuk meringankan migrain.Namun ada ahli berpendapat jika seks sebenarnya dapat memperparah sakit kepala dengan meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan pelebaran pembuluh darah otak.

Studi dari Italia yang dipublikasikan pada 9 Februari lalu dalam jurnal Sexual Medicine berusaha menjelaskan hal tersebut.

Dikutip dari Today Health, menurut mereka, wanita yang sering mengalami sakit kepala cenderung mengalami masalah dalam kehidupan seks daripada mereka yang jarang merasakan sakit.

Hasil penelitian menunjukkan, lebih dari 90 persen wanita yang mencari perawatan medis bagi sakit kepala memiliki gangguan signifikan dalam fungsi seksual mereka, dan 29 persen dilaporkan tertekan dalam kehidupan seks mereka.

Laporan gejala-gejala kesulitan seksual itu di antaranya adalah hasrat yang rendah dan rasa sakit ketika berhubungan seks.

Para peneliti di University of Pavia menelaah 100 wanita berusia rata-rata 40 tahun, yang sedang dirawat karena sakit kepala yang diderita selama bertahun-tahun. Sebagian besar mengalami migrain, beberapa mengalami ketegangan pada kepala atau sakit kepala kronis, atau mengalami sakit kepala lebih dari 15 hari sebulan.

Selain tes wawancara dan ujian neurologis, para wanita itu juga harus mengumpulkan sejarah medis secara rinci dan melengkapi kuesioner tentang kehidupan seks mereka. Dari 91 skor peserta pada kuesioner, para peneliti menemukan bahwa mereka memiliki masalah seks di luar kisaran normal.

Sementara itu, menurut Everyday Health, 20 persen wanita memenuhi kriteria rawan gangguan hasrat seksual rendah (hypoactive). 17 persen lainnya melaporkan memiliki gairah seks rendah, tetapi tidak merasa cemas dengan hal itu.

Meski fungsi seksual keseluruhan perempuan tidak berbeda-beda untuk berbagai jenis sakit kepala, wanita dengan sakit kepala kronis lebih banyak melaporkan rasa tertekan mengenai kehidupan seks mereka.

Lalu apakah hubungan antara sakit kepala dan masalah seks? Riset telah menunjukkan bahwa semua jenis nyeri kronis mempengaruhi keinginan dan gairah. Selain itu, orang yang menderita sakit kepala kerap memiliki gangguan mood seperti depresi, yang juga mempengaruhi dorongan seksual dan kepuasan.

Seks, seperti olahraga, adalah aktivitas fisik, namun seks dapat memicu serangan bagi sebagian penderita migrain. Tenaga yang dikeluarkan untuk seks memberi tekanan berat pada punggung dan leher, yang sebenarnya dapat memprovokasi migrain pada orang yang rentan terhadap sakit kepala.

Beberapa obat sakit kepala pun terkadang tidak membantu karena dapat mempengaruhi seks.

Sinyal Performa Seks Tak Memuaskan

Semua orang pasti ingin percaya performa seksual di tempat tidur tak kalah dengan para bintang di film dewasa. Namun, bagaimana jika pasangan berpikir sebaliknya?

Para pakar seks dan hubungan mengungkap ada beberapa hal yang diinginkan pria saat bersama pasangan di tempat tidur. Meski Anda takkan bisa menjadi seorang ‘bintang’ dalam semalam, Anda bisa menilai dan meningkatkan rutinitas intim bersama pasangan, seperti dikutip iVillage.

Tempat tidur terlihat seperti kantor
Kamar berisi kertas dan pekerjaan kantor hanya mengingatkan pasangan pada tekanan di kantor yang penuh stres. “Simpan pekerjaan, komputer, dan tumpukan pekerjaan saat bersamanya,” ujar Gentry Cynthia, penulis “What Really Men Want in Bed and What Women Want in Bed.”

Saran: Jadikan tempat tidur lokasi eksklusif untuk bercinta. Bukalah teknik Kamasutra atau teknik-teknik bercinta erotis bersama pasangan.

Tak tertarik seks oral
Semua pria menyukainya! Mereka rela memberi dan sangat menikmati oral seks.

Saran: Saat pasangan sedang berselancar tanpa tujuan di dunia maya, kejutkan dia tanpa sepatah kata pun dan buat dia melayang. Ini bisa meningkatkan kepercayaan diri dan membuatnya melakukan hal yang sama untuk Anda.

Langsung beranjak setelah bercinta
Bila ingin membersihkan diri atau ke toilet, memang wajar, tapi jangan melakukannya sesaat setelah selesai sesi percintaan Anda berdua. Tindakan ini seperti mengirim pesan bahwa Anda tak menikmati waktu bersamanya.

Saran: Manfaatkan waktu untuk memujinya. Menyentuhnya juga memberikan keintiman yang lebih, dan bisa berlanjut ke permainan berikutnya.

Berseliweran dengan pakaian dalam
Pria adalah makhluk visual, dan berkeliaran dengan lingerie yang basah oleh keringat hanya membuat Anda kehilangan keseksian di matanya.

Saran: Jangan punya kebiasaan dengan sesuatu yang membuat Anda nyaman, misalnya lingerie basah oleh keringat, karena pria mungkin tak selalu berkata-kata. Pakar seks Ian Kerner mengatakan, “Pria menghargai seorang wanita yang mencoba untuk tampil seksi untuk mereka.” Selain nyaman pada diri sendiri, tampilkan kelebihan Anda di depannya.

Membicarakan mantan
Salah satu hal yang terburuk yang dilakukan wanita pada pria. Menurut Gentry, pria tak ingin dibanding-bandingkan dengan orang lain, seperti Anda yang juga tak ingin memikirkan wanita di masa lalunya.

Saran: Simpan pendapat Anda soal mantan, dan katakan dialah yang terbaik yang pernah Anda miliki.

Rutinitas pra seks lebih lama daripada sesi bercinta
Menggosok gigi, memakai make up dan membiarkannya menunggu terlalu lama membuat pria kesal. Baginya, aktivitas intim dengan Anda lah prioritasnya.

Saran: Lakukan aktivitas rutin Anda segera setelah pulang kerja. Sehingga bila dia datang, Anda bisa lebih memusatkan perhatian pada pasanngan Anda. Atau, lakukan rutinitas tersebut setelah pasangan tertidur.

Seks menjadi rutinitas
Melakukan hubungan seks dengan pasangan yang itu-itu saja bisa membuat aktivitas ini tidak lagi menjadi sebuah kejutan melainkan kebiasaan. Anda tahu pola permainannya, mulai dari foreplay hingga afterplay. Wajar bila merasa bosan dengan aktivitas bercinta, namun Anda tentu tak ingin dia berpikir Anda sudah kehilangan minat dalam berhubungan intim.

Saran: Meski hanya semalam, jadikan rumah sebagai lokasi seks yang meningkatkan gairah. Tak perlu jauh-jauh, tambahan elemen yang menambah efek romantis dan keintiman, misalnya dengan bulu-bulu, lilin aromaterapi atau membaca situs Kamasutra dan langsung mempraktekkannya. Atau bisa juga Anda mencoba lokasi yang tak biasa di rumah Anda, dapur atau ruang keluarga. Faktor takut ketahuan oleh anggota keluarga bisa memancing adrenalin Anda berdua.

Tak pernah berinisiatif
Banyak pria mengeluh pasangan tak pernah berinisiatif memulai seks. Lebih dari 30 persen wanita mengaku pasanganlah yang memulai. Bukan berarti itu hal buruk, namun, kadang-kadang pria ingin juga tampil pasif.

Saran: Goda dia dengan sesuatu yang seksi saat makan malam, atau pesan seksi berisi hal yang tak sabar ingin Anda lakukan padanya, malam nanti. Dia pasti akan buru-buru pulang ke rumah dan “bermain” bersama Anda.

Menganggap seks kewajiban
Tak ada yang membuatnya lebih merasa dicintai saat melihat antusiasme pasangan, meski sedang lelah. Melihat Anda pasrah dan hanya sekadar melaksanakan kewajiban membuat pasangan malah menjadi drop.

Saran: Jadilah pecinta yang aktif. Saat Anda lelah, katakan terus terang padanya secara manis sehingga pasangan akan mengerti. Sebagai gantinya Anda akan memberinya hadiah ekstra esok harinya. Bisikkan dengan kata-kata seksi di telinganya.

Tidak nyaman dengan tubuh
Bagaimanapun bentuk dan kekurangan tubuh pasangan, pria takkan memperhatikannya saat bergairah. “Semua orang memiliki rasa tak nyaman, namun Anda harus mengatasinya. Percaya diri membuat wanita makin menggairahkan,” ujar John Ortved.

Saran: Hindari mengucapkan “saya gemuk”. Tapi, cari lingerie seksi yang bisa menutup kekurangan tubuh Anda. Paduan seksi dan percaya diri membuat si dia makin bergairah.

Tak memberi masukan
“It takes two to tango”. Begitu pun dengan seks yang bagaikan pesta diantara dua orang. Kenikmatan pasangan menjadi motivasi pria. Namun pria bisa kehilangan minat bila pasangan hanya diam saja.

Saran: Seorang wanita yang tahu apa yang dia sukai di tempat tidur adalah seksi. Jadi, jangan ragu memberitahunya apa yang Anda inginkan, atau bimbing dia ke tempat dimana Anda ingin dimanjakan. Mudah bukan?

Pengobatan Bagi Kecanduan Seks

Bila seks sudah menjadi sesuatu yang menguras segala aspek kehidupan dan bahkan menjauhkan diri dari kehidupan yang wajar, menunjukkan gejala kecanduan seks.

Bagi para pecandu seks, aktivitas intim bukan menjadi sesuatu yang menyenangkan dan merekat keintiman. Namun berubah menjadi sesuatu yang mendominasi kehidupan. Seringkali, pecandu perilaku obsesif seksual membayar dengan kehilangan hubungan kekerabatan dan sosial.

Sama halnya kecanduan obat terlarang, pecandu seks juga perlu mendapat perawatan dan rehabilitasi. Pendekatan bagi kecanduan terbukti sama efektif untuk menanggulangi kecanduan narkoba.

Mengutip Psych Central, ada perbedaan terapi pada kecanduan obat atau alkohol dengan pengobatan kecanduan seks. Pada terapi kecanduan seksual, seks bukanlah sesuatu yang pantang seumur hidup, melainkan menghentikan perilaku kompulsif dan perilaku tak sehat.

Seksolog Michael Herkov Ph D mengatakan perawatan tahap pertama dilakukan selama 60-90 hari. Biasanya untuk mendorong pelaku seks kompulsif menghilangkan kebiasaannya. Perawatan juga memungkinkan pecandu dan terapis memahami isyarat emosional dak keadaan yang memicu perilaku seksual kompulsif.

Fokus Pengobatan

Ada dua hal utama, yaitu memisahkan diri dari perilaku seksual yang berbahaya, sama seperti memisahkan pecandu narkoba dari obat terlarang.

Agar lebih efektif umumnya perawatan memerlukan rawat inap selama beberapa minggu. Ini untuk melindungi diri agar tak mengakses gambar seksual dan situasi tertentu yang memicu perilaku seksual kompulsif. Perilaku kompulsif bisa kambuh sewaktu waktu tanpa kontrol ketat.

Bagi yang menjalani rawat jalan, kontrol perilaku kompulsif perlu didukung anggota keluarga, sosial serta kekuatan spritual yang memadai.

Sedangkan isu kedua adalah menghadapi rasa bersalah, malu dan depresi terkait penyakit ini. Perlu rasa percaya diri dan penanganan terapis yang mampu mendukung emosi.

Terapi Perilaku- Kognitif

Tahapan perawatan biasanya terdiri dari 12 langkah, sama seperti terapi kecanduan alkohol. Namun berbeda dari terapi alkohol yang menjauhkan dari alkohol sama sekali, perawatan pecandu seks hanya menangani perilaku kompulsif.

Di awal, pendekatan dilakukan untuk melihat apa yang memicu perilaku kompulsif seksual. Setelahnya, pecandu akan dibantu untuk menghentikan pikiran seksual dan mengarahkannya kepada sesuatu yang lain, seperti berolahraga atau bekerja, dan mencegah kekambuhan dari perilaku adiktif.

Terapi Interpersonal

Pecandu seks seringkali memiliki beban emosional yang dibawa dari kehidupan di masa kanak-kanak. Terapi ‘bicara’ membantu meningkatkan kontrol diri dan mengobati suasana hati terkait trauma masa lalu.

Terapi kelompok

Umumnya berlangsung dalam sebuah kelompok berisi 6-10 pasien dengan pengawasan perawat profesional. Diskusi dalam kelompok memungkinkan pelaku memahami bahwa masalah yang sama juga dialami orang lain.

Konfrontasi dengan sesama pecandu memungkinkan pasien belajar bagaimana mengatasi kecanduan dari pengalaman orang lain sekaligus memberi kekuatan dan harapan untuk berhenti dari kecanduan.

Obat

Penelitian terbaru menunjukkan antidepresan kerap berguna untuk mengobati kecanduan seks. Selain memperbaiki suasana hati, beberapa jenis obat juga berfungsi mengurangi obsesi seksual.

Ciri-Ciri Pecandu Seks Menurut Para Ahli

Aktivitas seksual adalah salah satu cara merekatkan hubungan dengan pasangan. Lewat hubungan seks, pasangan lebih dekat satu sama lain sekaligus memperoleh manfaat bagi kesehatan dan kebugaran.

Tetapi tidak bagi para pecandu seks. Aktivitas seksual bagi pecandu seks bukan lagi soal keintiman. Sama seperti akibat candu narkoba atau minuman beralkohol, pecandu seks tak mampu mengendalikan keinginan dan waktunya untuk melakukan sesuatu berkaitan dengan kegiatan seksual.

Beberapa pakar memperkirakan, 3-6 persen populasi penduduk mengidap kecanduan seks. Sebagian besar didominasi pria, dan jumlah wanita yang kecanduan seks mencapai 20 persen.

Ada beberapa ciri-ciri khusus para pecandu seks, menurut Seksolog Dr Patrick Carnes, antara lain:

1. Obsesi

Pecandu seks banyak menghabiskan waktu untuk memikirkan seks semata. Mereka kesulitan fokus pada hal lain kecuali seks.

Obsesinya hanya seputar apa yang akan mereka lakukan untuk memperoleh seks dan semakin banyak seks, kapan akan terjadi, bagaimana mereka akan menyembunyikan dari pasangan, dan sebagainya.

2. Dorongan kuat

Sama seperti candu umumnya, mereka yang merasa kecanduan seks sulit membendung dorongan aktivitas seksual. Pecandu seks tak mampu mengontrol keinginan tersebut kendati ingin menghentikannya.

Tak jarang untuk memenuhinya, para pecandu seks melakukan aktivitas berisiko tinggi tanpa sepengetahuan pasangan seperti selingkuh atau menyewa pekerja seks komersil.

3. Menolerir perbuatannya

Penderita kecanduan seks awalnya hanya memerlukan sedikit aktivitas seks yang kemudian berkembang terus menerus.

Lama-kelamaan, kebutuhan akan seks tak lagi bisa dipenuhi pasangan sehingga mencarinya dari hal-hal lain, seperti majalah dan video porno, melakukan masturbasi hingga perilaku berisiko seperti seks komersil.

4. Memelihara kebiasaan

Kegiatan seksual bagi pecandu seks bagaikan obat yang dapat menciptakan perasaan bahagia atau mengatasi situasi sulit. Tak mengherankan, fantasi seksual dan hubungan seks selalu menjadi prioritas memperoleh kenyamanan.

Walaupun mengalami tekanan emosional akibat perasaan tak terkendali, pecandu seks tak mampu mengatasinya. Sebagian besar akan tetap menuruti hasrat seksual tak terkendali, meski mengetahui konsekuensinya, seperti kehilangan pasangan atau pekerjaan karena kepergok melakukan aktivitas seksual pada jam kerja.

5. Mengabaikan aktivitas sosial hanya demi seks

Bagi pecandu seks, hubungan intim adalah satu-satunya cara agar mereka selalu bahagia. Sehingga, kerap mereka menutup diri dari kegiatan sosial hingga mengalami masalah dalam pekerjaan.

Anda menemukan tanda-tanda ini pada diri sendiri atau pasangan? Sebaiknya diskusikan dengan pasangan agar segera mencari pertolongan. Kecanduan seksual tak dapat dipulihkan secara langsung namun dapat diminimalisasi perlahan-lahan dengan bantuan terapis profesional.

Kenali Faktor Penentu Kesehatan Sperma

Anda sedang merencanakan kehamilan dan belum berhasil? Memeriksakan diri ke dokter adalah solusi paling tepat, bukan hanya Anda tetapi juga pasangan. Hal ini mengingat keberhasilan pembuahan juga ditentukan oleh sperma yang sehat.

Jika Anda dan pasangan melakukan pemeriksaan kesehatan terkait kesuburan, sperma pasangan akan dianalisis secara medis. Hasilnya, untuk mencari tahu apakah sperma dalam kondisi sehat atau tidak, yang akan dilihat dari tiga faktor berikut, seperti dikutip dari mayoclinic.com.

1. Kuantitas

Sperma bisa dikatakan dalam kondisi sehat dan seorang pria termasuk dalam kategori subur jika dalam ejakulasi tunggal memproduksi lebih dari 39 juta sperma.

2. Kualitas

Dari sisi kualitas, yaitu jika lebih dari empat persen sperma yang diproduksi memiliki bentuk dan struktur normal. Bentuk sperma yang normal adalah yang memiliki bagian kepala oval dengan buntut panjang, sehingga bisa bergerak cepat. Sperma yang berukuran kecil, dengan bentuk kepala meruncing, bengkok atau keriting, dengan ekor ganda, cenderung sulit membuahi sel telur.

3. Motilitas

Untuk bisa mencapai sel telur, sperma harus bisa bergerak cepat. Pergerakan ini dikenal dengan istilah motilitas. Sperma dikatakan sehat jika lebih dari 40 persen yang diproduksi bisa bergerak dengan cepat.

Selain itu, penting bagi Anda dan pasangan mengetahui apa saja berdampak buruk pada kesehatan sperma. Itu karena, menurunnya kualitas sperma bisa mengurangi kesempatan terjadinya pembuahan.

Merokok dan minum minuman beralkohol, seperti dilansir dari Webmd, sebaiknya dihindari saat mulai merencanakan kehamilan. Racun pada rokok diketahui berdampak negatif pada pergerakan sperma. Sementara, konsumsi alkohol secara signifikan mengurangi produksi sperma.

Hindari juga penggunaan celana yang terlalu ketat dan kebiasaan berendam dalam air hangat. Keduanya juga diketahui bisa menurunkan produksi sperma. Sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan kaya vitamin E dan C untuk meningkatkan kualitas sperma, juga olahraga secara teratur dan menjaga berat badan.

Yang Membuat Wanita Takut Bercinta

Pria selalu bermimpi bisa melakukan hubungan seks seperti dalam adegan film porno. Tapi berhubungan seks sesungguhnya sangat menyenangkan dan menarik hanya ketika pasangan merasa nyaman.

Berbeda dengan para pria, sebagian besar wanita justru seringkali merasa takut saat pasangan mengajak berhubungan intim. Apa saja yang membuat wanita merasa takut?

Seperti dikutip laman Times of India, ada beberapa hal yang seringkali membuat wanita merasa tidak nyaman saat berhubungan seks. Wanita terkadang hanya ingin menggoda pasangannya agar terangsang untuk melakukan adegan nakal, namun bukan untuk bercinta. Dibalik itu semua, ada pula hal-hal yang membuat kaum hawa merasa takut beradegan intim dengan pasangan. Apa sajakah itu?

1. Anal seks

Anal seks diyakini bisa memberikan kenikmatan yang berbeda dibandingkan dengan seks biasa. Dan cara ini terkadang menjadi pilihan pasangan suami istri untuk menemukan sensasi baru saat bercinta. Meski begitu, para pria disarankan untuk tidak pernah mengejutkan pasangan dengan cara ini. Sebab, ada wanita yang tidak bisa terangsang oleh rangsangan anus. Jika sudah memiliki pengalaman buruk di masa lalu, wanita akan kapok mencoba mengekspolre cara baru dalam bercinta.

2. Saat wanita hamil, sebagain pria senang bercinta

Saat sang istri tengah berbadan dua, sebagian besar pria justru senang melihat perubahan bentuk tubuh pasangannya. Mereka sering merasa lebih bergairah ketika melihat wanita hamil. Tak heran, sebagian pria senang bercinta tanpa pengaman saat istri sedang berbadan dua. Tapi bagi wanita yang tidak siap melakukannya, hal ini bisa menimbulkan sakit kepala. Berhubungan seks dan menarik keluar sebelum ejakulasi mungkin bukan jalan keluar terbaik. Jadi pria tidak boleh memaksakan hubungan seks pada pasangan mereka, terutama saat sang istri tengah hamil.

3. Seks ekstrim dengan mainan

Sebelum Anda menggunakan maian seks sebaiknya kompromikan dahulu dengan pasangan. Seperti diketahui, mainan seks memang bisa menjadi stimulan yang hebat, tapi tidak tepat rasanya jika Anda menggunakan mereka pada waktu yang salah atau dengan pasangan baru karena dapat menakut-nakuti pasangan. Jadi, berhenti bertindak seperti seorang bintang porno!

4. Bercinta saat menstruasi

Sebagian besar wanita selalu merasa tak nyaman saat pasangan mengajak melakukan hubungan intim pada saat datang bulan. Jadi akan lebih baik bersabar menunggu sampai datang bulan berakhir.

5. Seks tanpa gairah Seks

Berhubungan seks tanpa cinta atau tanpa gairah seperti dalam film porno, akan terasa sulit dilakukan oleh wanita. Pria dapat melakukannya, tetapi wanita tidak bisa. Melompat ke tempat tidur tanpa mencium pasangan Anda atau melakukan pemanasan mungkin tidak akan membangkitkan gairah seorang wanita. Dan perlu diingat, bahwa setiap wanita selalu mengasosiasikan seks dengan cinta dan emosi.

Perubahan Gairah Seksual Wanita Saat Hamil

Kehamilan dapat mengubah beragam keinginan seorang wanita, dari membuat makanan hingga bercinta. Apa yang Anda rasakan tentang seks saat hamil tergantung dari perasaan Anda tentang seks, perasaan pasangan Anda, serta perubahan fisik dan emosi Anda.

Saat hamil, jangan heran kalau Anda merasa ada yang berbeda dari kehidupan seks Anda.

Beberapa wanita merasa menjadi lebih mudah terangsang dan mengalami klimaks lebih cepat. Dan, bagi beberapa pria menganggap wanita hamil lebih seksi dari sebelumnya. Namun, ketika beberapa pasangan mengalami kehidupan seks yang lebih menggairahkan saat istri hamil, ada juga yang justru mengalami ketidakpuasan. Ini normal.

Jangan takut jika penurunan kualitas kehidupan seks Anda terjadi. Ada beberapa hal yang harus Anda ketahui untuk kembali meningkatkan kualitas seks Anda dan pasangan. Ketika menyadari mengapa seks berubah selama dan setelah kehamilan, akan lebih mudah beradaptasi dengan fakta biologisnya.

Pada trimester pertama, Anda akan mengalami rasa mual dan perasaan takut keguguran. Dan, seks menjadi kewajiban yang tidak nyaman bagi banyak wanita.

Pada trimester kedua, biasa disebut pregnancy’s honeymoon, hormon mulai meningkat. Rasa lelah, mual, dan takut keguguran mulai berkurang. Hal ini membuat banyak wanita menunjukkan peningkatan gairah seksual bahkan melebihi saat belum mengandung. Ini akan menjadi pengalaman baru bagi Anda dan pasangan karena tubuh Anda akan lebih sensitif, termasuk pada zona erotis.

Pada trimester terakhir, Anda akan merasa canggung dengan seks karena merasa terlalu besar untuk melakukan beragam posisi seks, dan terlalu sibuk merencanakan kelahiran buah hati. Meskipun gairah datang, banyak pasangan melupakan kehidupan seksnya dan lebih fokus pada persiapan kelahiran.

Perubahan seksual membawa kenikmatan atau rasa sakit

Perubahan pada organ seksual yang menyertai kehamilan dapat membuat Anda merasakan kepuasan seksual atau justru rasa sakit. Hormon yang mempersiapkan tubuh Anda untuk melahirkan dan menyusui bayi Anda juga berubah, sama seperti perubahan tubuh Anda saat mengalami hubungan seks.

Selama kehamilan, payudara Anda akan membesar dan penuh, puting susu pun akan membesar dan lebih sensitif, sama seperti saat Anda bercinta. Anda pun akan terlihat lebih seksi dan dapat lebih mudah merangsang pasangan Anda. Sayangnya, kepekaan payudara yang meningkat dapat membuat Anda iritasi atau justru dapat memberikan Anda rangsangan yang lebih besar.

Perubahan dalam saluran organ intim juga membuat merasa berbeda saat bercinta. Untuk beberapa wanita dan pasangannya, perubahan ini dapat membawa kenikmatan seksual. Sedangkan pada wanita lain, hal tersebut membuat rasa tidak nyaman.

Sekresi di area organ intim meningkat, baunya pun berubah. Peningkatan pelumas alami membuat beberapa wanita merasa terlalu basah, tapi bisa menimbulkan kenikmatan seksual bagi pasangan mereka.

Karena suplai darah meningkat ke leher rahim, Anda mungkin sesekali akan mengalami pendarahan atau bercak setelah berhubungan. Hal ini disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah kecil di ujung leher rahim. Jika terjadi pendarahan hebat setelah melakukan hubungan seks, Anda harus memeriksakannya ke dokter Anda. Karena mereka yang dapat melihat apakah pendarahan berasal dari rahim atau hanya dari pembuluh darah padat yang melapisi leher rahim.

Tak hanya itu, ternyata komunikasi bercinta saat hamil pun mengalami perubahan. Anda harus menunjukkan dan memberi tahu pasangan Anda apa yang membuat Anda puas, dan apa yang menghasilkan rasa sakit atau iritasi.

Ada saat baik siang atau malam, di mana Anda merasa sensitivitas payudara dan vagina memberikan kenikmatan luar biasa saat foreplay. Tapi, ada pula saat-saat Anda merasa tidak nyaman. Karenanya, selalu katakan pada pasangan Anda, perilaku seksual apa yang membuat Anda merasakan kenikmatan dan apa yang yang membuat Anda tidak nyaman.

Cuddle Hormone, Peningkat Gairah Seks Pria

Hormon oksitosin atau hormon kasih sayang lazim diproduksi ibu yang baru melahirkan untuk menjalin ikatan dengan buah hatinya. Studi terbaru menemukan, hormon ini bisa menggantikan fungsi viagra untuk meningkatkan libido pria.

Oksitosin yang juga dikenal sebagai cuddle hormone disebut dapat meningkatkan kinerja seksual pria secara cepat. Bahkan, efektivitasnya setara dengan pil biru.

Oksitosin adalah hormon alami yang dibuat dalam tubuh baik pada pria dan wanita. Hormon ini terlibat dalam hubungan seksual, keyakinan dan rasa percaya diri. Selama persalinan, tubuh ibu memproduksi oksitosin tambahan yang akan memicu keluarnya ASI. Hormon yang sama juga membantu mempercepat ikatan antara ibu dan anak.

Dan dalam studi terbaru, ahli membuktikan oksitosin membuat pria lebih sensitif dan lebih mampu memahami orang lain.

Para ilmuwan California menerbitkan sebuah makalah tentang efek hormon setelah memberikannya kepada seorang ayah beranak tiga yang menderita gangguan konsentrasi dan mengalami kesulitan dalam menjaga hubungan sosial maupun hubungan dengan istrinya.

Studi menyebut, pria yang mengendus hormon oksitosin dua kali sehari mengalami peningkatan kinerja seksual dan sosial, seperti dimuat dalam Journal of Sexual Medicine.

Semprotan oksitosin memberi perubahan pada libido, dari “sangat lemah” menjadi “agak kuat”, dari “agak sulit” menjadi “agak mudah”. Semprotan hormon oksitosin juga disebut bermanfaat bagi perubahan emosional, meningkatkan rasa sayang dan kedekatan dengan pasangan serta lebih memahami dalam hubungan sosial.

Dalam studi, tidak ditemukan efek samping penggunaan hormon dua kali sehari selama beberapa bulan. Namun, efeknya akan lenyap bila metode semprot dihentikan.

“Temuan ini mendukung uji langsung penggunaan oksitosin untuk mengobati aspek penting dalam fungsi manusia, terutama dalam konteks yang stabil yaitu hubungan cinta,” ungkap salah satu peneliti dibalik penemuan Viagra, Dr Mike Wyllie seperti dikutip dari Daily Mail.

Dr Wyllie mengingatkan, obat ini berpotensi menggantikan viagra yang hanya berfungsi pada sekitar 10 persen kasus impotensi pria. Namun, ia memperingatkan agar pengawas obat dan makanan berhati-hati sebelum menyetujui obat yang berefek pada fisik dan emosional.

5 Hal “Sexy” Setelah Berhubungan Seks

Hubungan intim yang diakhiri dengan tidur tentu saja membosankan. Sebenarnya banyak hal yang dapat Anda lakukan sebagai  afterplay.

Jika sebelumnya Anda berpikir bahwa kaum pria akan segera menyudahi setelah berhubungan, tidak demikian. Para pria sebenarnya juga membutuhkan suasana yang nyaman setelahnya. Coba sediakan waktu ekstra untuk melakukan lima hal ini agar hubungan lebih berwarna.

• Memberi  pujian
Pada beberapa pasangan, perbincangan mesra akan membuat pasangannya merasa lebih dihargai. Bisa saja Anda membuat topik percakapan tentang ketrampilan seks pasangan.

“Para pria sangat membutuhkan koreksi mengenai bagaimana keahlian mereka saat melakukan hubungan seks. Apakah sudah benar- benar memberikan kepuasan atau tidak,” kata Judy Kuriansky, PhD, yang juga menulis buku mengenai panduan berhubungan sehat.

Tidak ada salahnya juga Anda memberikan pujian kepada pasangan untuk apa yang telah diberikan.

• Mandi  bersama
Anda juga bisa menyenangkan pasangan dengan mengajaknya mandi bersama. Anda dapat saling bergantian menggosok punggung pasangan dengan lembut dimulai dari bagian leher dan bahu.

Mandi di bawah guyuran shower dengan air hangat kuku juga berfungsi sebagai relaksasi bagi otot tubuh setelah bekerja dan mengeluarkan banyak energi.

“Air hangat ini juga dapat menjadi jurus untuk mempertahankan rangsangan seksual, karena akan merangsang aliran darah dalam tubuh,” demikian dijelaskan Sandor Gardos, PhD, seorang seksolog dari San Francisco.

• Pijatan mesra
Aktivitas seks yang berkualitas, tidak akan berakhir begitu saja. Setelah selesai, Anda dapat melakukan afterplay dengan saling memberikan pijatan lembut.

Ini cara terbaik untuk mempertahankan rangsangan dan koneksi fisik untuk waktu bermesraan yang lebih lama. Anda dapat membaringkan tubuh dengan saling berhadapan sambil memberikan pijatan pada bagain dada hingga ke bagian punggung.

Steve Capellini, massage therapist dan penulis Massage For Dummies malah menyarankan untuk memberikan pijatan mulai dari dada, pusar, dan berakhir pada tulang panggul. Jangan lupa untuk meredupkan lampu kamar agar lebih romantis.

• Menyentuh diri
Setelah mendapatkan klimaks, sebenarnya pria tetap membutuhkan rangsangan fisik. Anda dapat menarik perhatian dengan memberikan sentuhan pada diri Anda sendiri. Ini merupakan trik agar pasangan kembali terstimulasi dan tidak meninggalkan tempat tidur begitu saja. Tentu saja Anda masih ingin bermanja- manja bukan?

• Berpelukan
Saling berpelukan juga dapat digunakan sebagai penutup sesaat setelah hubungan intim. Terapis seks dari New York, Carolynn Hillman, sangat menyarankan kegiatan ini.

Tidak seperti yang Anda bayangkan sebelumnya, ternyata para pria juga membutuhkan kenyamanan dan merasakan kedekatan yang lebih setelah melakukan hubungan intim.

5 Posisi Seks Pembuang Kalori Tubuh

Kegiatan romantis yang dilakukan antara Anda dan pasanngan ternyata bisa menciptakan harmoni antara pleasure dan olahraga. Beberapa posisi dalam hubungan intim tersebut mampu menghilangkan banyak kalori karena merupakan gabungan beberapa gerakan yang memerlukan kekuatan otot dan
kelenturan tubuh.

Nah, untuk membuang kalori yang bertumpuk di tubuh, Anda bisa bergembira dengan melakukan kegiatan romantis ini bersama pasangan. Berapa kalori yang terbuang tergantung dari posisi bagaimana yang Anda lakukan. Beberapa di antaranya bisa Anda lakukan di bawah ini seperti dikutip dari laman Shine.

1. The Twister Stalemate

Kalori Terbakar: Pria = 134,4 kalori, wanita = 96 kalori

Posisi ini adalah posisi klasik, yaitu misionaris. Hanya agar lebih optimal, Anda tidak boleh berbaring di tempat tidur, melainkan menggantungkan diri dengan cara memeluk pasangan. Posisi pria adalah penetrasi seperti melakukan push up. Anda berdua akan mengeluarkan tenaga ekstra pada tangan dan paha sehingga setelahnya akan lebih kencang

2. On Your Mark

Kalori Terbakar: Pria = 134,4 kalori, wanita = 96 kalori

Posisi ini menuntut ketahanan dalam mempertahankan posisi kaki di udara. Wanita akan berbaring di bench dan mengangkat kakinya ke atas. Sedangkan pria, posisinya akan bertolak belakang dengan wanita dan saling menempel pada bagian bokong. Pria akan dituntut untuk bisa mempertahankan posisi seperti push up.

3. Strictly Ballroom

Kalori Terbakar: Pria = 117 kalori, wanita = 96 kalori

Layaknya berdansa Anda dan pasangan akan saling memeluk erat. Hanya, si dia akan ‘berdansa’ sambil menggendong Anda. Seperti yang dilakukan oleh Patrick Swayze dalam film ‘Dirty Dancing’, yaitu adegan saat Swayze berdansa di ballroom. Tentu saja, untuk Anda bisa dibubuhi dengan intercourse agar lebih sensasional.

4. The Unbearable Lightness of Being

Kalori Terbakar: Pria = 100,8 kalori, wanita = 132 kalori

Bisa diasosiasikan seperti berseluncur di arena ice skating. Hanya wahananya bukan seluncuran es melainkan tempat tidur. Anda berbaring telungkup dan pasangan yang posisinya berdiri akan ‘memasuki’ Anda dari bagian belakang. Dengan kekuatan otot perut, pastikan posisi Anda tetap sejajar dengan lantai.

5. The Wheelbarrow Race

Kalori Terbakar: Pria = 100,8 kalori, wanita = 96 kalori

Seperti mengenang masa kecil, yaitu saat Anda bermain gerobak sorong. Tangan Anda berpura-pura menjadi roda dan kaki Anda akan digenggam oleh pasangan sebagai pegangan gerobak. Penetrasi dilakukan dari belakang. Lagi-lagi kekuatan otot tangan harus dioptimalkan. Lengan bagian dalam akan kencang dan tidak bergelambir.

7 Fakta Tentang Payudara

Diakui oleh banyak pria, payudara adalah bagian paling menarik dari tubuh wanita. Untuk kaum hawa pun, payudara juga menjadi bagian tubuh yang paling diperhatikan. Perawatannya pun juga lebih maksimal dibandingkan dengan bagian tubuh lainnya.

Tapi, ternyata ada beberapa hal tentang payudara yang tak banyak orang tahu, seperti dikutip dari laman Times of India.

1. Payudara sebelah kiri lebih besar dibandingkan dengan yang kanan. Memang, tak begitu kentara, tapi coba bandingkan antara payudara kiri dan kanan Anda. Yang kiri pasti lebih besar dibandingkan dengan yang kanan. Begitu juga dengan puting yang ukurannya tak sama antara kiri dan kanan.

2. Di beberapa payudara wanita kadang ditumbuhi rambut di bagian aerola-nya (bagian hitam dekat yang melingkari puting).  Kadang rambut ini adalah salah satu faktor yang membuat pria turn-off. Tapi, rambut yang berjumlah sekitar 2-15 helai, yang tumbuh di bagian ini adalah hal alami yang tak perlu dirisaukan. Selain itu, makin gelap kulit seorang wanita, maka makin gelap juga wilayah aerola-nya.

3. Berat payudara sekitar 0,5 kg.  Berat payudara ini adalah setara dengan 4-5% dari berat lemak tubuh dan 1% dari berat tubuh seorang wanita. Payudara juga makin berlemak saat seorang wanita menua. Bagi yang merokok, waspadai, karena payudara akan terasa lebih lembek dibandingkan dengan yang tak merokok. Ini karena wanita yang merokok punya lemak tubuh yang lebih sedikit dibandingkan yang tidak merokok.

4. Sekitar 2 juta wanita melakukan implan payudara. Mulai dari Pamela Anderson sampai Katie Price tak segan-segan untuk mengubah ukuran payudaranya agar lebih tampak berisi. Tapi, banyak juga yang tak puas dengan hasilnya setelah operasi. Rata-rata wanita yang melakukan implan payudara adalah yang berusia 34 tahun.

5. Payudara akan membesar jika wanita mendapatkan rangsangan Seperti halnya Mr. Happy pria. Begitu juga dengan bagian puting payudara yang akan mengeras saat sedang terangsang.

6. Jaga payudara agar tak ‘berlarian’. Pengaruh olahraga seperti jogging atau aerobik bisa membuat payudara bergerak ke segala arah. Karena itu, gunakan bra yang sesuai, lebih baik jika sport bra, yang dapat ‘memegang’ erat payudara. Hal ini juga untuk meminimalisir cedera pada payudara.

7. Payudara dapat berubah bentuk. Salah satunya adalah tidur telungkup. Karena itu, hindari posisi tidur seperti ini. Paling baik adalah tidur dengan menghadap pada salah satu sisi dan sisipkan guling di bawah payudara Anda.

Kesalahan Umum saat Gunakan Kondom

Sebuah penelitian terbaru mengenai penggunaan kondom menemukan sebuah temuan mengejutkan: banyak orang yang menggunakan alat kontrasepsi ini secara tak benar. Sehingga memengaruhi manfaatnya untuk mencegah penularan infeksi menular seksual.

Pemimpin penelitian dari University of Kentucky, Profesor Richard Crosby, mengatakan,”Penggunaan kondom sangat tak sesuai perkiraan. Di saat bersamaan penggunaan kondom juga masuk dalam negosiasi bersama pasangan,” katanya,

Studi yang dipublikasikan di jurnal Sexual Health menemukan beberapa kesalahan yang paling sering dilakukan pasangan selama menggunakan kondom. Ini beberapa di antaranya, dikutip dari MSN.

1. Sebanyak 17 persen menggunakan kondom hanya sebagian dari keseluruhan aktivitas yang melibatkann kontak organ intim, 51 persen lainnya tidak mengenakan kondom selama hubungan seks.

2. Satu dari empat orang membuka kondom seluruhnya daripada membuka gulungan setelah memasangnya pada penis.

3. Satu dari empat pria mengaku tidak meninggalkan ruang di ujung kondom untuk menampung sperma.

3. Menggunakan pelumas berbasis minyak yang menurunkan efektivitas kondom lateks, padahal lebih dianjurkan menggunakan pelumas berbasis air saat menggunakan kondom.

4. Sebanyak 75 persen pria dan 82 persen wanita tak memeriksa kerusakan yang ada pada kondom sebelum memakainya.

Menurut survei yang dilakukan produsen kondom, Durex, seks tidak aman paling sering terjadi di AS. Enam dari sepuluh remaja pria dan wanita di AS mengaku tak menggunakan kondom saat melakukan hubungan seks pertama kalinya

Lima Mitos dan Fakta soal Orgasme Wanita

Sebagian orang mungkin menyadari bahwa orgasme terjadi karena kontraksi otot bagian dalam organ intim yang dikombinasikan dengan peningkatan tekanan darah. Hasilnya berupa kepuasan intens.

Kendati banyak buku dan studi yang berusaha mengungkap rahasia orgasme pada wanita, sebagian besar orang–baik pria maupun wanita sendiri masih bingung dengan kepuasan seks yang dialami kaum hawa.

Dr A Chakravarthy, konsultan Reproduksi & Seksual di International Association of Sexual Medicine mengungkap fakta dan mitos seputar orgasme wanita, seperti VIVAnews kutip dari HealthMeUp:

#Mitos 1 : Wanita hanya orgasme lewat hubungan seksual.

Fakta: Satu dari tiga wanita memperoleh orgasme secara teratur selama hubungan seksual. Sebagian wanita membutuhkan tindakan ekstra untuk membangkitkan gairah dan kenikmatan seksual mereka.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa orgasme adalah klimaks seksual, terlepas dari bagaimana cara mendapatkannya. Orgasme pada wanita tidak berhubungan dengan kesehatan mental maupun kedewasaan emosional.

#Mitos 2 : Sulit mencapai orgasme berarti ada sesuatu yang salah dengan wanita tersebut atau pasangannya.

Fakta: Wanita yang mampu mencapai klimaks seksual di masa lalu namun tak dapat mencapainya saat ini kemungkinan mengalami gangguan kesehatan atau merupakan efek pengobatan.

Wanita yang tidak pernah merasakan puncak kenikmatan seks, sebagian besar hanya tidak menyadari tentang apa yang mereka butuhkan agar dapat mencapai puncak kepuasan dalam hubungan seks.

# Mitos 3 : Stimulasi di bagian klitoris dan G-spot selama lima menit dapat berujung orgasme, tindakan selanjutnya takkan berbuah orgasme.

Fakta: Meskipun banyak cara untuk membantu wanita mencapai klimaks seksual selama bercinta, pada akhirnya, wanita bersangkutan lah yang bisa membuat dirinya merasakan puas. Cara bergaul dan berkomunikasi dengan pasangan juga memengaruhi wanita mencapai klimaks.

# Mitos 4 : Warisan genetik berdampak langsung pada orgasme wanita.

Fakta: Para kembar memiliki frekuensi orgasme yang mirip. Namun, faktor keturunan hanya memengaruhi orgasme pada sepertiga populasi wanita.

# Mitos 5 : Sebagian wanita tak mampu mencapai orgasme.

Fakta: Sekitar 10 persen wanita tidak mampu mencapai kepuasan seks selama hubungan intim atau dikenal sebagai Anorgasmia.

Anorgasmia primer adalah kondisi wanita yang tidak pernah bisa mencapai puncak kenikmatan seks dengan cara apapun. Sementara anorgasmia sekunder ketidakmampuan mencapai orgasme di beberapa titik di masa lalu atau situasional, seperti rangsangan pada bagian intim tertentu mencipta orgasme, tapi tidak bila yang dirangsang daerah lainnya atau orgasme terjadi bila melakukan foreplay yang cukup.

Masa Ovulasi Bangkitkan Fantasi Seksual

Rasanya tak berlebihan kalau menyebut hormon pada wanita, bisa mengubah segalanya. Faktanya, hormon sangat memengaruhi perasaan, perilaku, termasuk juga soal fantasi seksual.

Peneliti menemukan, wanita lajang mengalami fantasi seksual lebih dari rata-rata saat memasuki masa paling subur dari siklus menstruasi. Dalam masa  tersebut, wanita jadi lebih sering melamunkan pria, termasuk lebih mudah bergairah.

Hal ini akan menunjukkan, wanita juga dipengaruhi oleh aspek fisik untuk mencari pasangan. Tim peneliti yang berasal dari University of Lethbridge, Kanada ini, mencari tahu bagaimana hormon bisa memengaruhi keinginan seksual wanita.

“Aku ingin mempelajari fantasi seksual, karena tidak bisa dibatasi dengan ada atau tidak adanya pasangan,” kata Samantha Dawson, kepala peneliti seperti dikutip dari Mail Online.

Penelitian ini melibatkan 27 wanita berusia antara 18 hingga 30. Mereka adalah para wanita yang tak sedang tak memiliki hubungan atau yang berhubungan tapi mengonsumsi pil kontrasepsi. Setiap harinya, para wanita diminta untuk menuliskan jurnal seputar fantasi seksual selama satu bulan.

Diketahui, rata-rata wanita berfantasi seksual 0,77 kali per hari. Lalu, presentase ini meningkat sebesar 1,3 kali selama tiga hari di masa ovulasi.

“Wanita lebih memilih seseorang yang dapat menerima gen mereka. Inilah mengapa fantasi seksual meningkat pada masa ovulasi,” kata Dawson.

Penelitian juga menemukan kalau wanita cenderung lebih fokus pada konten emosi saat berfantasi di masa ovulasi. “Saya percaya dalam masa ini, wanita ingin mencari pasangan yang bisa membuatnya lebih aman dan nyaman dan bisa sangat intim secara emosi.

Tanda si Dia Bisa Membahagiakan Saat Bercinta

Aktivitas bercinta yang mengagumkan tak melulu soal teknik. Ikatan emosi Anda dan pasangan, juga sangat berpengaruh. Hal yang juga tak kalah penting adalah kepribadian si dia.

Anda sebenarnya bisa mengetahui apakah seorang pria bisa membahagiakan di ranjang atau tidak, melalui kepribadiannya. Ketahui tanda-tanda sikap pria yang bisa membuat Anda tersenyum saat bercinta, seperti dilansir dariGaltime.com berikut.

1. Tahu menempatkan diri

Dalam cinta dan seks, hal-hal kecil sangat berpengaruh. Apakah dia membukakan pintu untuk Anda? Menarik kursi lalu mempersilahkan Anda duduk? Selalu memeriksa apakah Anda sudah aman di rumah atau belum?

Itu pertanda kalau ia selalu memikirkan Anda dan menginginkan yang terbaik untuk Anda. Hal ini tentunya sangat dibutuhkan saat bercinta. Bukan hanya menyenangkan dirinya tapi juga membahagiakan Anda.

2. Tahu bagaimana menyentuh Anda

Anda pasti bisa membedakan sentuhan yang penuh nafsu dan sentuhan sayang. Jika si dia menyentuh dengan lembut dan penuh kehangatan, secara perlahan bisa jadi tanda positif.

Si dia sebenarnya berusaha sedang membuat Anda nyaman melalui sentuhannya. Ingatlah, kenyamanan adalah hal penting saat bercinta.

3. Tidak egois

Banyak pria yang selalu ingin memutuskan segalanya. Mulai dari tempat kencan, menu makan, film yang ditonton. Atau, selalu bercerita dan ingin di dengar tapi tak mau mendengar keluhan pasangannya. Hati-hati, bisa jadi sikap egoisnya juga dibawanya saat bercinta. Ini tentu bisa mengecewakan Anda sebagai pasangannya. Jadi, cari pasangan yang tidak egois dan selalu mempertimbangkan pendapat Anda.

Misteri Orgasme Wanita

Bukan rahasia lagi kalau tak semua wanita dapat mencapai orgasme dengan mudah. Bahkan beberapa wanita sama sekali tidak mengalami orgasme saat berhubungan intim, atau malah pura-pura mencapai orgasme.  .

Ini mengapa, orgasme pada wanita seolah menjadi misteri. Apa sih yang perlu di ketahui pria tentang orgasme wanita?

Ketika seorang wanita mengalami orgasme, tubuhnya bereaksi secara fisik, terutama pada bagian yang mendapatkan rangsangan. Saat orgasme terjadi, tekanan darah, detak jantung, dan napas meningkat. Otot pada daerah panggul mulai mengalami ketegangan, sebelum terjadinya kontraksi otot di seluruh tubuh terutama pada bagian organ intim dan rahim.

Tegangan tersebut akan dilepaskan bersamaan dengan terjadinya orgasme. Jadi, apa yang dapat Anda pelajari dari orgasme wanita? Untuk dapat mengikuti ritme, agar mendapatkan orgasme bersama- sama, coba bantu pasangan Anda dengan cara ini.

1. Beri pujian untuk membangkitkan gairah
Wanita terkadang merasa tidak percaya diri saat harus terlihat tanpa sehelai pakaian pun. Hal ini tentu akan memengaruhi kepercayaan dirinya saat bercinta. Coba berikan pujian tentang keindahan tubuhnya untuk mengembalikan kepercayaan diri.

2. Mulailah perlahan
Kadang pria lebih senang melakukan intercourse tanpa melakukan foreplay terlebih dahulu. Padahal, bagi wanita, foreplay adalah kunci utama untuk menikmati seks tersebut. Bersabar sedikit untuk melalukan pemanasan tidak ada ruginya kok.

3. Perhatikan G spot
Penting untuk mengetahui peta G spot pasangan. Berikan sentuhan lebih lama untuk memberikan rangsangan. Wanita, sangat menyukai kalau daerah ini dipijat dengan lembut.

4. Menikmati
Posisi seks yang variatif memang diperlukan untuk menghindari kebosanan. Tapi, hal ini bukanlah segalanya. Anda tak perlu pusing memikirkan beragam posisi yang akan dicoba, karena justru akan memecah konsentrasi saat menikmati keintiman. Jadi, jika Anda sudah memiliki gaya favorit, lakukanlah dan nikmatilah.

Kebiasaan dan Tren Unik Seputar Seks

Segala sesuatu mengenai seks tak pernah habis dibahas. Aktivitas sensual yang dikenal sejak zaman purba ini memiliki sisi gelap dan misterius.

Ada sebagian orang yang terangsang secara seksual oleh balon atau saat berdandan seperti bayi. Ada juga yang mengalami peningkatan libido dengan hanya melihat dan mengelus rambut. 

Ingin tahu beberapa kebiasaan unik seputar seksualitas dan hubungan intim? ivillagemengulas beberapa di antaranya:

Orgasme dengan Balon

Meledakkan balon mungkin mengingatkan akan pesta ulang tahun. Tapi bagi para pecintanya, balon meledak adalah sebuah tindakan seksual, secara kiasan dan harfiah.

Seks ala Vampir

Bagi mereka yang mengalami hematolagnia, gairah erotis akan terpacu dengan menggunakan darah atau bahkan meminumnya.

Sindrom Bayi Dewasa

Kelainan seksual satu ini akan membuat pelakunya menikmati rangsangan seksual dengan berdandan seperti bayi sebelum melakukan hubungan seksual. Pelakunya menganggap minum dari botol, mengenakan popok dan menyusui menjadi pembangkit gairah.

Digelitiki

Sangat menyukai pasangan yang menggelitik saat foreplay? Pada sebagian orang denganknismolagnia, gairah seksual intens bahkan orgasme bisa mereka peroleh dengan cara ini.

Penerbangan tanpa busana

Sebuah perusahaan tur di Jerman OssiUrlab.de, menawarkan penerbangan di mana semua pelanggannya melepaskan semua pakaian selama perjalanan setelah pesawat lepas landas.  Negeri ini juga banyak dijumpai restoran dan toko yang melayani para nudis. 

Karezza

Karezza adalah teknik seksual kuno yang bertujuan menghindari terjadinya klimaks. Pasangan akan melakukan rangsangan seksual dengan lembut, perlahan dan dalam waktu lama tanpa meraih orgasme.

Para pelaku Karezza  mengaku lebih bahagia, menjalani hubungan sehat dan memiliki keadaan spiritual tinggi yang penuh kenikmatan.

Pasangan pengganti seks

Layanan yang muncul beberapa tahun belakangan menyediakan konsultasi profesional untuk mengobatan masalah seksual. Selama konsultasi, klien yang bermasalah dengan seksualitas seperti mengalami disfungsi ereksi dapat  melakukan kontak fisik bahkan berhubungan seksual dengan konsultan.

Boneka, Boneka, Boneka

Agalmatophilia adalah mereka yang mendapat kepuasan dengan melakukan hubungan seks dengan patung, manekin dan boneka seks.

Pondok Cinta ala Kamboja

Kebiasaan suku Kreung di Kamboja terbilang sangat maju untuk sebuah tradisi kuno. Setelah anak perempuan beranjak remaja, orang tua akan membuatkan sebuah gubuk kecil untuk si gadis agar dia berhubungan seks dengan banyak pria. Si gadis akan memilih salah satu pria untuk dijadikan suami.

Objectum Sexuality

Meski terlihat aneh, mereka yang mengalami gangguan ini bakal merasa terangsang dan bahkan berhubungan seks dengan bangunan atau objek tertentu seperti menara, kincir angin atau bahkan sebuah mobil.

Seks dengan kostum

Ursusagalmatophiliak adalah orang yang merasakan gairah optimal bila berhubungan seks sembari mengenakan kostum atau topeng hewan.

Terangsang karena rambut

Bagi para Trichophiles, mereka dapat langsung terangsang bila menyentuh rambut atau melihat orang yang sedang mencuci atau memotong rambut.

Seks Tantra

Sejak 6.000 tahun lalu, seks tantra adalah teknik spiritual Timur di mana seks dianggap sebagai pengalaman “seluruh tubuh” yang bertujuan sebagai media pencerahan spiritual.

Pasangan saling mengintensifkan sentuhan dan belaian di seluruh tubuh untuk menghasilkan orgasme luar biasa bagi wanita dan pria. Dalam seks tantra, orgasme bukanlah segalanya namun hubungan seks dianggap sebuah seni.